Вы еще худеете? Тогда мы идем к вам! Балерины из Б.Театра.

[.Aske.]

Рацион балерин преследует строго утилитарные цели-обеспечить организм энергией и предотвратить откладывание ее в виде жира.
Завтрак-треть пачки творога 0% и стакан кефира 0%.
Ланч-чашка черного кофе,ломтик ржаного хлеба(размером со спичечный коробок),тонко намазаный маргарином и медом.
Обед-Столовая ложка отварного риса,чашка куриного бульона,100г вареной курятины.
Полдник-одно яблоко или апельсин.
Ужин(17.00)-Стакан кефира 0% с половиной чайной ложки меда.


Нашла на форуме. Сижу и офигеваю...

@темы: Питание

Comments

[Silken Floss]

Сижу и офигеваю

[*-*]

Ерунда. Может какая-то конкретная балерина так и питается, или это фишка/последняя мода именно "большого", но лично знаю балерину, которая жрёт как слон всё что хочет, и вечерами сидит в шоколаднице поедая чизкейки. Учитывая её нагрузки (ну и генетика, конечно) - всё сжигается и нигде не откладывается, стройна как газель.

[Зимушка...]

О___О
Этим можно обеспечить организм энергией? оО

Можно, но через полгода приходят ломкие волосы, ломкие ногти и прочие прелести жизни. Но фигура епта действительно становится идеальной.
Ну мучайтесь, девушки, есть более простые и умеренные способы привести фигуру в состояние, близкое к идеальному.

[talisha]

моя близкая родственница была балериной и на все распросы о еде всегда отвечала очень просто - "я ем все, но понемногу".

Тут самое гланое - найти баланс. Опытным путем.

[Ammadeo]

Что-то совсем уж чушь .... к тому же полдник равноценен по калориям завтраку и больше в массе... нелогично.
И зачем ломтик размером с коробок ТОНКО намазанный майонезом и медом?
Меня бы от этого сочетания стошнило. Не говоря о том, что если уж что, то положи кусок сыра...майонез уж точно мало пользы принесет.

Тошнотворная диета.

ПС: а если на ужин съесть целую ложку меда?

[talisha]

Ammadeo ПС: а если на ужин съесть целую ложку меда?
- то тогда крутить и крутить фуете, чтобы компенсировать)))

[Zhevi]

Ammadeo не майонез, а маргарин Оо

[Мерочка]

обезжиренные молочные продукты это ересь. нельзя так. желудок умрет раньше чем похудеете

[Та которая не твоя]

бред. ))) и кто так додумается худеть?

[Ammadeo]

Zhevi Один черт)

[Aferistka]

как бывшая балерина говорю- ересь. тренирвки по 6-7 часов на таком мышинном рационе не выдержать. Да, перед контрольным взвешиванием или выступлением сбрасывали немного вес.
Девочки, в балете такие нагрузки бешеные, сто потов сходит!!! Мы и шашлыки ели!

[angora cat]

я как-то смотрела документалку про жизнь балерин. там как раз развенчали этот миф, что они-де сидят на голодном пайке.

[[beautiful_garbage]]

Волочкова так питается наверное..она в каком-то интервью говорила, что она не ест практически, а любимую еду нюхает))))))))))

[Ammadeo]

[beautiful_garbage] Че то она все равно на худую не особо тянет

у волочковой генетика явно не балеринная, а без этого только таким способом и поддерживать худобу и легкий вес.