[всего один шаг]

девочки, у меня такой вопрос.
сколько калорий в курином бульоне и вообще рекомендуется ли он при диетах?
просто сейчас выпила тарелочку бульона чуть посоленого и накрошила туда вареной курицы.
решила посмотреть каллорийность и мягко говорят прифигела.
яндекс говорит, что на 100 гр аж 300 калорий.. эТо правда?
т.е. если я сейчас выпила грамм 250 этого бульона с курочкой, то это уже больше половины суточной нормы для худеющих...
или здесь что-то не так?

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[54]

Эм, я думаю, это зависит от самого бульона.
Если это наваристый, знаете такой, в котором жир невооруженным глазом видно: прям как кусища жира плавают)))) Ну это, образно выражаясь, то может там и 300 ккал.
А если это менее жирный, а когда это бульон "вторичный" (это как-то с процессом готовки связано, я не знаю, из меня кулинар фиговый), то в нем жира меньше и думаю ккал тоже =)

[порностар]

вообще-то везде написано что в чашке бульона 30 калорий, макисмум видела 60 калорий значение

[Kynismos_creative]

ерунда! думаю, от бульона сложно поправиться)

[Millennium]

Вообще-то 54 права. Зависит от того, как варите.
Если на косточке, то бульон будет калорийный.

[всего один шаг]

Millennium ну я варила ножку и крылышко на 1,5 литровую кастрюлю..

54 ну жир там был виден, такими пузыриками на поверхности, но его прям не пипец как много было.


порностар ну а мне от 210 до 300 выдавали за сто грамм(((

[Sunderin]

я бульоном целую неделю питалась и похудела на 4 кило)

[Гость]

Согласна, в куринном бульоне максимум кккал 30 - это если варить по стандарту))