поделитесь опытом!

[.every day erection]

хочу похудеть. скинуть около 7 или 9 кг. посоветуйте пожалуйста диету, на которой лично вы похудели))) заранее всем спасибо)))

Comments

[Annette]

веганство - строгое вегетарианство.

[GoLfA]

согласна

[Annette]

из личного опыта. 10 кг как ушли, так и не пришли

[GoLfA]

у меня 5,но,к сожелению возвращаются,т.к. опять стала есть все.=((

Annetteа ты только мясо не ешь или все остольное:молоко,яйца и т.д.

[Annette]

GoLfA всё остальное тоже. даже мёд. все что from animals не ем.

anarshi

Наверное ограничение в еде и спорт.

Я за неделю на 3 кг похудела.

Кушать не хочется и чувствую себя отлично.

[Хозяюшка]

Annette А сколько лет ты придерживаешься такого режима питания? Природные вегетарианцы индусы и те белок из молочных продуктов берут. Надеюсь, ты в курсе, что нехватка животного белка (пусть только молочного, про мясо я не говорю) в итоге негативно сказывается на умственном развитии детей, если, конечно, такая нехватка будет наблюдаться у мамы в период беременности и кормления грудью...

[Гассан]

Я похудел голодании на 15 кг. Но тебе этого не советую! Потом пришло обратно 7, и это ещё повезло, потому что другие толстеют сильнее, чем худеют.

[Annette]

Хозяюшка я не с бухты-барахты веган и знаю о "полезности" молочного белка. не хочу устраивать дискуссии на эту тему, ок? спасибо за заботу anyway