sometimes we break the unbreakable, sometimes?
рост 170 см
вес 75 кг
решилась: монтиньяк + фитнесс каждый день + разные крема антицелюлитные
вопрос: реально до конца августа кг 10-15 сбросить?
не для слабонервных!
вес 75 кг
решилась: монтиньяк + фитнесс каждый день + разные крема антицелюлитные
вопрос: реально до конца августа кг 10-15 сбросить?
не для слабонервных!
У вас вроде клевые данные - чуть сбросите вес, конфеткой будете) Удачи, что ли)
И не перегружайте себя фитнессом, вы чо. Уставать будете, забьете через две недели, по себе знаю. Чредуйте просто аэробику, если так хочется, 3 раза в неделю и простые упражнения типа приседаний/отжиманий, чтобы кожа не обвисла и округлости, где надо, не потерялись.
если оно и в реальности так - нафиг худеть)
если как на второй - надо, угу
Millennium потому что я книгу прочитала и мне понравилась, просто хороший путь к питанию..а за фитнес я тож подумала 4 раза в неделю, а между выходными поход какой нибудь
уБилла спасибо, мне тож фотка нравится..увы в реальности всё хуже..
Кстати, первая фотка и правда прекрасная. Какие 75 кг? О_о Выглядите на 65 где-то.
Стимул себе придумайте - и вперед!
надеюсь к середине июля до 65 хотя бу спуститься. а таак - мечта 60-63 )
главное не разъедаться и все получится!)))