[Эвил]

Девушки, а подкажите, реально ли сбросить килограмм 5 за 17 дней? Именно в районе талии/бедер, остальное все в норме. Может есть какие-то действенные методы? Прислушаюсь к любым советам)) А еще интересно узнать, получалось ли у кого-нибудь похудеть за примерно такой срок))

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[Dfan]

могу сказать своий очень нездоровый метод- просто не жрать.
я каждый месяц то с 45 на 50 прыгаю, и наоборот.
ну а вообще я как то кушала целый месяц коричневый рис с тушенными овощами и тофу, литры воды и яблоки.
похудела. много.
и просто у меня график такой что я кушаю раз в день, и довольно таки много (мясо, картошка и т.д.) и остаюсь при своем же весе уже пару лет (47)

[Та которая не твоя]

вывести воду и шлаки, не есть соленого жирного мучного жареного и пр гадостей
сладкое тоже.
кефир рис гречка несладкие фрукты овощи

Эвил я за неделю на 5,5 похудела. ем в день на 700 калорий,плюс зарядка

[BetaMinka]

[aozora] фига себе, какая ты умничка!!!!!!!

[takaja_kvaka]

какая ты умничка!!!!!!!

ну-ну

Девушки, ну нельзя так над собой издеваться, к чему вся ваша оперативность? О чем раньше думали тогда?

[Meary]

щас набегут ругаться )))))

[BetaMinka]

nselly К вашему сведению - лишний вес уходит быстро, особенно вначале. Главное - не бросить все это дело, а то он вернется еще быстрее

[s_tella]

5 за 17 дней? Именно в районе талии/бедер

Ну, 5 кг за 17 дней не так и много, но вот чтобы худело что-то одно выборочно - я лично так не умею, может кто поумнее подскажет? Могу посоветовать только заниматься побольше физ.нагрузками - в согревающем поясе (девочки, как он там называется?) - тогда для живота и талии будет уходить чуть больше, чем без него. Ну и плюсом обруч покрутите побольше, покачайте пресс, в т.ч. обязательно боковые мышцы.

[takaja_kvaka]

BetaMinka
К вашему сведению, питаться под 1000 кал опасно для здоровья.

[BetaMinka]

nselly всю жизнь - да, опасно, не спорю, но первую неделю-две можно