пятница, 22 мая 2009
14:41

все записи пользователя в сообществе G. Jane
Никогда не сдавайся!
Девочки, знаю, вопрос глупый, но все же...
Как думаете, если ли смысл начинать худеть к лету? Или лето уже наступило, начинать худеть надо уже к следующему лету и вообще, моя лошадь тихо скачет? :gigi:

@темы: Внимание! Вопрос

URL
Комментарии
22.05.2009 в 14:49

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
Думаю, что если есть желание худеть, то надо начинать. И не к чему-то, а просто начинать и все. А там оно само получится к лету или к еще какому-нибудь событию :)
URL
22.05.2009 в 14:50

синяк на пятке
щас не худеть надо, ибо авитаминоз и орви не дремлет, а все тело укреплять, ибо худенькая и грустная девочка в купальнике смотрится хуже чем подтянутая фигуристая девушка. Ну а подтянуться за месяц - не проблема, лишь бы время да желание было. Тем более, смотря где для вас лето. Как-то сомневаюсь, что у нас лето придет сразу с 1 июня)
URL
22.05.2009 в 14:57

[beautiful_garbage]
Why Do You Love Me?©
по моему худеть именно летом и удобнее
URL
22.05.2009 в 15:00

Izabella_Fatale
У меня сейчас всего две мечты: чтобы наступило лето и чтобы отрасли волосы. А на остальное мне, честно говоря, плевать.
худеть надо тогда,когда вам это надо!
URL
22.05.2009 в 15:03

мистер селфдестракт
приводить кожу в порядок, соляриться и в спортзал надо. а похудеется летом само, если не фатальная ситуация : )
URL
22.05.2009 в 15:19

Вирява
Rainbow is my true color
июнь обещают весь вот такой,как сейчас-дождь, так тчо лето в понлом смысле наступит не особо скоро) и худеть надо не к чему-то,а просто,сразу.если оно нужно)
попеременно шатаюсяясся
а за месяц как подтянуться,чтоб так хорошо подтянуться?)
URL
22.05.2009 в 16:00

синяк на пятке
from the grain. плавать или бегать) плавание понятно, а бег лучше всего кровь гоняет, и это очень гуд для целлюлита и кожи)
URL
22.05.2009 в 16:02

Вирява
Rainbow is my true color
попеременно шатаюсяясся
хорошоо)вот включат воду горячую и надо начинааать..))а плавать и так плаваю)правда,этот месяц-сессия,не до плавания..
URL
22.05.2009 в 16:12

G. Jane
Никогда не сдавайся!
попеременно шатаюсяясся но бег плох для суставов...
URL
22.05.2009 в 16:21

синяк на пятке
G. Jane у вас какой вес? выраженная нехватка кальция и прочих вещ-в? болезни?
URL
22.05.2009 в 16:25

G. Jane
Никогда не сдавайся!
попеременно шатаюсяясся про вред бега я в общем говорю, бегать надо правильно, но правильно, увы. бегают не все... потом с суставами маятся...

Вес и рост 165\68 , болезни... из тех, что к диете имеют отношение - хр. гастрит
URL
22.05.2009 в 16:32

синяк на пятке
G. Jane насколько я знаю, важны правильно подобранная обувь, ровный темп, контроль за дыханием и прямая спина. А уж как ноги ставить - сами поймете в процессе. Если очень боитесь за суставы - посидите пару дней на сельдерее, зелени, чае там зеленом, пейте много, чтобы соли лишние вышли, ну вот и все. shkolazhizni.ru/archive/0/n-8285/ в конце "техника бега".
URL
22.05.2009 в 16:38

G. Jane
Никогда не сдавайся!
попеременно шатаюсяясся не, я все же считаю (и читала где-то) что ходьба в быстром темпе эффективнее бега
URL
22.05.2009 в 16:43

синяк на пятке
G. Jane эффективнее, но не в смысле быстрой подтяжки) чтобы подтянулось быстро при ходьбе, надо в день проходить около 20 км. На себе проверено >_<
URL
22.05.2009 в 16:54

G. Jane
Никогда не сдавайся!
попеременно шатаюсяясся тогда в чем эффективнее? ^^
URL
22.05.2009 в 17:03

синяк на пятке
G. Jane в сжигании жира) а бег еще действует как комплексная качалка, гармонично приводит в подтянутое состояние все тело. Я ж еще про сроки говорю, можно все это дело и различными упражнениями заменить, но если хотите за месяц - упражняться надо точно не полчаса в день, и очень интенсивно. А тут пробегаешь 40 минут каждый день и достаточно)
URL
22.05.2009 в 17:05

G. Jane
Никогда не сдавайся!
URL
23.05.2009 в 10:48

*Kimberly
Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
временные рамки убивают, по моему. Надо просто худеть, а не худеть к лету/дню рождения/сентябрю и т.д.
URL