- Хуй-с >:o - Айс ^^ (c) Нао и Я xD
Добрый день!
Уже неделю считаю калории, результат на лицо и не только)
Возникла пара вопросов ._.
1. Как Вы относитесь к детскому питанию (вроде Фрутоняни и прочих xD), которое пюре, во время подсчёта калорий?
Вроде не сильно оно и калорийное, но нет ли в нём чего-то, от чего можно поправиться?
2. Сколько калорий в витаминках "Солнышко", Асвитол которые? ._.
3. Сколько же калорий в чайной ложечке сахара?о_О Или лучше, кладя в чай, заменять его чайной ложечкой мёда?
Уже неделю считаю калории, результат на лицо и не только)
Возникла пара вопросов ._.
1. Как Вы относитесь к детскому питанию (вроде Фрутоняни и прочих xD), которое пюре, во время подсчёта калорий?
Вроде не сильно оно и калорийное, но нет ли в нём чего-то, от чего можно поправиться?
2. Сколько калорий в витаминках "Солнышко", Асвитол которые? ._.
3. Сколько же калорий в чайной ложечке сахара?о_О Или лучше, кладя в чай, заменять его чайной ложечкой мёда?
-
-
05.05.2009 в 12:06-
-
05.05.2009 в 12:11да-да, так и делаю, просто у них по сути дела и калорийность меньше))
-
-
05.05.2009 в 12:212) В витаминах, так же как в воде и воздухе, нет калорий.
Они могут быть в сладкой оболочке или каких-то вкусовых добавках к витаминам. Если таковых нет - 0 калорий. Если есть - смотрите на упаковке или в инструкции количество этого вещества и узнав его (вещества) калорийность вычислить в пропорции на одну таблетку. Калорийность этого вещества в таблетке будет равна калорийности всей таблетки. но как правило это такой мизер, который можно абсолютно спокойно не учитывать.
3) лучше пить чай без сахара. Мёд по калорийности от сахара почти не отличается (по сути это и есть вода с сахаром + небольшая доля добавок, различная у разных видов мёда). И там и там 300-400 калорий на 100 г (от вида и консистенции зависит).
Ложка сахара - в среднем 20 ккал. www.dieta.ru/faq/faq_43.html
-
-
05.05.2009 в 12:26спасибо огромное за ответы!
значит, витамины не так опасны в плане калорий, ура