[Анталия]

А вреден ли для фигуры ржаной бездрожжевой хлеб? вроде бы где-то читала, что его можно есть во время диеты..

И еще: что думаете по поводу (сыро)копченой колбасы?

@темы: Питание

Comments

[Shishkin]

роде бы где-то читала, что его можно есть во время диеты..

можно. Причем спокойно. Но разумеется не батонами.

И еще: что думаете по поводу (сыро)копченой колбасы?

Ой, я думаю она оч вкусная! Ни один праздничный стол не обходится без нее!! Я ее обожаю!!!
А если серьезно, то лучше избегать на максимальные сроки, которые будут явно больше недели.

[Та которая не твоя]

+1
очень редко можно себе позволить. В моем рационе последнюю неделю присутствовала только вареная и то в размере 3-4 ломтиков за неделю.
Копченая - удел праздников ))

[*-*]

.в мечтах Париж.
Хлеб можно. Любой. если им не объедаться. Да, чёрный/бездрожжевой/цельно-зерновой/подсушенный - полезнее, чем из белой муки. И соответственно предпочтительнее.

[*-*]

что думаете по поводу (сыро)копченой колбасы?

Я о ней не думаю. Я колбасы просто не ем.
А зная состав, порою и вовсе боюсь. Я уж как-нибудь... без них. Приспичит - красное мясо обычное натуральное себе приготовлю и тихо пожую в уголке.

[Та которая не твоя]

*-*

А сколько оптимально съедать хлеба в день? Ем зерновой. ОЧЕНЬ вкусно ))

[*-*]

Худеющий кот
Оптимально? Кому как. Мне вот хлеб не нужен, но я ем мюсли - цельные злаки.
Наиболее близкий к истине ответ будет звучать примерно так: столько, сколько хочется, в пределах того, сколько влезает в дневную калорийность.
Даже если пару дней вся дневная калорийность будет приходится на хлеб - не вечно же так будет. А когда надоест - всё нормализуется, и потребность в злаках (или чем бы ни была вызвана подобная тяга), будет удовлетворена. А если это просто блажь - то жаба задушит тратить столько калорий на какой-то хлеб, когда их можно потратить на что-то ещё, чего хочется больше.
Слушайте подсказки вашего организма.

[Та которая не твоя]

*-*

Я отказалась почти легко от белого батона и пр. От черного. А вот на зерновой запала. )) Причем ем как правило с утра. Организм переваривает и мюсли и хлеб. Но скорее всего мюсли ем т к полезно и сытно, а хлеб не просто хочется, а тянет, может и правда чего не достает
Спасибо за ответ

[Анталия]

Худеющий кот я белый тоже спокойно не ем. но тут стала покупать бездрожжевой черный, а он такой вкусный, так пахнет от него, что прям не могу сдержаться((((((

[Та которая не твоя]

.в мечтах Париж.

Я видела хлеб ржаной с пометкой заварной. И что-то этот факт меня смутил. Т к со злаковым все ясно