[pillsbury]

Здравствуйте, девушки! Примете к себе?

Меня зовут Наташа, мне 18. При росте 175 вешу 78 кг. Хочу – 58.



Я слышала о т.н «кремлевской диете». Не подскажете, в чем суть, плюсы и минусы?

Comments

[----ja----]

про саму диету ничего не знаю,но вот подруга моей знакомой(ей вроде 20-21 год) из-за неё в реанимацию попала.

это я так,к слову.

а вообще я бы на твоём месте просто правильно питаться стала,ничего мучного,жареного,жирного,сладкого.

[Злой малыш]

В принципе, в этом и суть диеты..меньше углеводов, т.е. калорийных продуктов. Там просто для тех людей, кто не умеет себя здраво оценивать и контролировать, очки (кол-во углеводов) написаны супротив каждого продукта..главное - их не набирать определённое кол-во, вот оно и всё. Я резкой отрицаловки не слышала, но если не забуриваться..,

Там сказано, типа, если не худеете, то сначала удар очень жирным, калорийным, с углеводами: маслом, икрой, булками..А потом уже как обычно..

то это обычная низкокалорийная диетка)

[noone cares]

Оч дорогаяПо сути там очень-очень много мяса и яиц, но мало всего остального... Я раньше хотела посидеть, но мой организм одно мясо не выдерживает

[Злой малыш]

То есть - дорогая?

[noone cares]

Ну у нас например мясо оч дорогое.одна моя знакомая даже в долги влезла чтоб на ней посидеть.но эт так, неважно.

[pillsbury]

Спасибо огромное всем за комментарии!

----ja----

Может, эта девушка просто переусердствовала и слишком сильно себя ограничила?

А сладкого-мучного-жирного я и так стараюсь не употреблять, но в том то и проблема: начинается учебный год, а я ухожу в универ около семи и возвращаюсь не раньше семи. Приходится или перекусывать в столовой, где только шоколадки-пончики, или наедаться на ночь. Здорового питания не получается.

!!!Винни Пушка!!! Нашла я эту диету =) Посмотрела, прикинула. Не, я столько мяса тоже не выдержу!=)

Будем по старинке, разгрузочными днями, вес сгонять.

[tolko_sama_za_sebia]

Если ты уже замахнулась на такую большую цифру потери веса, то я тебе посоветую завести себе дневник на pepsilight.ru - мне стало НАМНОГО легче худеть! Удобная система где ты записываешь,всё что съела на завтрак,обед,ужин, где есть диаграммы,графики съедаемых каллорий, параметров твоего тела, шкалой где показывается сколько осталось до желаемого результата. Лично мне это было очень большим открытием и верным шагом к потере веса, тем более на сайте есть очень много статей с полезной информацией! Удачи!

[ms. Pillsbury]

tolko_sama_za_sebia

Cпасибо за совет. Обязательно попробую.

[ms. Pillsbury]

tolko_sama_za_sebia Спасибо за совет Обязательно попробую