[шоколад с перчинкой]

Два вопроса-1)обруч с шипами крутиться на голое тело или в вещах (типа спортивного костюма), 2) я съела на завтрак йогурт легкий от фрутис, на обед два куриных крыла, вареных 8 часов, 2 вилки сыра с майнезом и чесноком, 2 кусочка колбасы. Вопрос сколько каллорий я поглатила?

Comments

[Геллко]

покрути с недельку на халат - синякиже будут.

[Анталия]

шоколад с перчинкой обруч я сначала крутила на тонкую футболку, а потом уже на голое тело. а то оч больно будет вначале

[Zhevi]

обруч с шипами??

[шоколад с перчинкой]

Zhevi да. с резиновыми

[Вирява]

дада,крутой обруч,обожаааю) а синяк не проходит,на костяшке так и остаетсяя.но обруч крут!)

[синяк на пятке]

2) около 200 ккал.

[шоколад с перчинкой]

попеременно шатаюсяясся за все что я написала всего 200 ккал?? Такого быть не может!!О_О

[синяк на пятке]

шоколад с перчинкой точно, йогурт же грамм 125? тогда около 250))) 2 крыла это вообще воздух, 2 вилки сыра и майонеза грамм 30, ккал это около...ээ....н смотря сколько майонеза и какой сыр. Около 100, скорее всего, на все про все. Остальные сто - колбаса.

[шоколад с перчинкой]

ну 400-500 ккал это куда ни шло =)
хотя мне надо 1200 минимум.
*хаха, я на тренировке их все и сожгла, правда не знаю сколько каллорий сожглось, когда я час пресс качала....*

[шоколад с перчинкой]

Кстати, у меня радость-1 см ушел с бедер

[синяк на пятке]

шоколад с перчинкой молодец) но тут не 400 ккал, раза в два меньше)