[.Mashk]

После того ,как я занялась собой,я уменьшилась в объёме (вес не сильно изменился).Сейчас дополнительно делаю упражнения и кручу обруч(массажный).У меня появилась такая проблема
Начала появляться талия (это большой плюс),но некоторый жирок начал переходить

вот сюда.

кто нибудь сталкивался с такой проблемой?может есть какие-нибудь упражнения....(((

@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения

Comments

[naked caesar]

может ещё надо пресс качать?(упражнения)
я так делаю и у меня вроде никуда не кочует ничего))

[KiFi]

Судя по всему надо добавить упражнения на нижний пресс.

[Жеся]

Ничего-ничего, всё подтянется. Главное, продолжать заниматься дальше. И, конечно, на пресс тоже стоит добавить упражнения. Косые мышцы сейчас натренируете лучше, начнет и с низа животика жирок уходить.

[Анталия]

Судя по всему надо добавить упражнения на нижний пресс.

+1
ноги поднимайте лежа)

[Mae]

[ Просто я ] не совсем в тему, но - не подскажите, как вы "взяли себя в руки"??? можно на umail. просто мне очень надо уменшить объём, а вот как раз вес меня не очень волнует.

[Belkgirl]

[ Просто я ] это может просто кожа а не жирок перешел! вот у меня так было - железный пресс, а сверху складочка, потом ушла )))