- Хуй-с >:o - Айс ^^ (c) Нао и Я xD
Девушки, подскажите о_о
Что эффективнее - бегать утром или сделать зарядку дома?
Сейчас полчаса со средней скоростью - вообще по нулям.
А если делаю дома полчаса зарядку - мышцы напрягаются больше,
но я боюсь, что от зарядки начнут расти мышцы на ногах -__-
а там итак галифе -___-
А ещё мне почему-то кажется,что люди бегают по утрам, чтобы показать другим, какие они спортивные xD
Что эффективнее - бегать утром или сделать зарядку дома?
Сейчас полчаса со средней скоростью - вообще по нулям.
А если делаю дома полчаса зарядку - мышцы напрягаются больше,
но я боюсь, что от зарядки начнут расти мышцы на ногах -__-
а там итак галифе -___-
А ещё мне почему-то кажется,что люди бегают по утрам, чтобы показать другим, какие они спортивные xD
-
-
14.04.2009 в 10:53-
-
14.04.2009 в 11:01немного подправила пост, забыла дописать xDDD утро блин
да и вспомнила, что от бега галифе вроде как не должны расти) так ведь?О_О
а если дома открыть окно? xDDD место-то есть, а вот на улице особо не покачаешь пресс о_О
-
-
14.04.2009 в 11:14Не знаю, не бегала =)))
-
-
14.04.2009 в 11:24-
-
14.04.2009 в 13:22-
-
14.04.2009 в 13:24оу, ну так это понятно о_о
а вариант первый раз есть после тренировки (ну допустим спустя час) нормальный?о_о
-
-
14.04.2009 в 13:32-
-
14.04.2009 в 13:33оо, вот как, спасибо))
ну вот да, тяжеловато как-то((
-
-
14.04.2009 в 13:38извините, конечно, но это такая чушь....
-
-
14.04.2009 в 14:03ну лично мне так кажется о_о
тем более чего стоят одни девицы в фитнес-клубах на беговой дорожке со жвачкой во рту и айподом в руках xD
это не про всех конечно, но много таких есть
-
-
14.04.2009 в 14:09ну вот неужели я встаю в 7 для того, чтобы кому-то что-то показать??? брр... может, я тогда ваще худею напоказ? *задумалась*... а че, все смотрят, восхищаются....
Мне видимо с фитнес-клубом повезло. У нас ВСЕ занимаются.
-
-
14.04.2009 в 14:13нет, ну если рано утром - то это совсем другое дело, но есть же такие, которые вылезают часов в 11 и элегантно бегают о_О
ну везде по-разному, это да. но повторюсь - это имхо.
мне уже так довольно давно кажется)
-
-
14.04.2009 в 14:36-
-
14.04.2009 в 14:44да. я бегаю с 12 до 12-40...в фитнес клубе на беговой дорожке, с айподом, в красивыньком костюмчике..без жвачки правда...и что? И ЧТО?? Вы стесняетесь ходить в клуб из-за таких девиц,.. потому что хотите и жрать всё подряд и выглядеть как такие, которые вылезают часов в 11 и элегантно бегают о_О
-
-
14.04.2009 в 14:48Magenta.
я не стесняюсь ходить в клуб о_О мне как-то пофиг на то, кто и как смотрит о_о и бегать тоже не стесняюсь)
-
-
14.04.2009 в 15:00-
-
14.04.2009 в 15:05если вы сейчас намекнули на то, что с моим моё умственным развитием что-то не так, то вы ошибаетесь
слушайте, так кажется не только мне. и глупо сейчас переходить на личности и прочее, от этого моё мнение не изменится)
и да, действительно пофиг, потому что от того, что меня пообсуждаёт кто-нибудь, со мной ничего не случится)
-
-
14.04.2009 в 15:10-
-
14.04.2009 в 15:13хорошо, тогда обосную -
просто мне кажется, что зарядка лучше бега
никто себя не обманывает) просто говорю как есть.
-
-
14.04.2009 в 15:17-
-
14.04.2009 в 15:23да что ж такое
ну хватит уже к словам придираться -____-"""
я говорю, полчаса пробежки не дали такого эффекта, как полчаса зарядки))
после неё у меня были напряжены и руки, и ноги, и пресс, отсюда такие выводы)
я уже думаю удалить пост - даже не знал, что все так отреагируют на это -___-
-
-
14.04.2009 в 16:47-
-
14.04.2009 в 16:52o___o а это не сильно напрягает? если допустим час побегать и полчаса зарядка?
-
-
14.04.2009 в 16:59-
-
14.04.2009 в 17:04-
-
14.04.2009 в 17:08-
-
14.04.2009 в 17:20да, действительно)