принимайте!!!

[~ShAmPoO~]

Девушки и дамы! принимайте к себе! и большое ва спасибо!

я прочитала многие посты здесь и поняла, что худеть вместе - это намного легче, чем мучится одной!



извините, что занимаю пост и ещё раз спасибо всем!!!

Comments

добро пожаловать в наше браццтво!!

присоединяйся!

тока тут не очень горяче приняли меня, например...

[~ShAmPoO~]

Miyavi , думаю, это не самое страшное, что может быть!!!

ну че как худеешь-то?

[~ShAmPoO~]

Miyavi , я всегда первые три дня сбрасываю по киллограмчику, а дальше, не смотря на усилия идёт туго!!! грамм по 300 в день!!!

а у тебя как дела???

а не начала пока еще

нада 6,5-8,5 кг за месяц скинуть

ну я ем 1000 калорий в день это -0,5 в неделю, нада побыстрее бы...

[~ShAmPoO~]

Miyavi мне приблизительно стокоже, токо не в месяц, а в любые сроки!

Главное сбросить!

я в своё время худела очень эфективно вот так...

я не ела мучное и сладкое вообще, а также не ела после 16.00.

понимаю, это зверство, зато за неделю 4 кг, как не бывало!

но я так не могу долго! стоко жрачки вокруг!!!

а я на 10 кг похудела когда я ела и сладкое и мучное, тока калории считала

120 в день 3 недели - минус 10 кг была в январе

тока там на 120 калорий получается одна конфетка в день или четвертинка пирожного

[~ShAmPoO~]

Miyavi , четвертинка пироженного это конечно значительно!

ну я вот ещё пыталась каллории считать, не более 600 в день!

там рисок, фрукты, овощи, постное мясо!

но это ещё тяжелее, чем не есть после 4!!!



кстати, у меня какойта апокалепсис случился!

я за один вчерашний день 3 кг потеряла! что это может значит???

при том что визуального эфекта не наблюдается, а весы исправные!!!

не знаю где ты потеряла эти 3 кг, но 600 калорий это оч мало, да...

а я не могу калории не считать

привычка

надо мной все смеются друзья