Девушки, а как у вас появился лишний вес?
И как вы пришли к мысли, что настала пора стройнеть? В чём была основная мотивация?
И как вы пришли к мысли, что настала пора стройнеть? В чём была основная мотивация?
Вопрос: Как у вас появился лишний вес?
1. с детства был | 117 | (39.13%) | |
2. проблемы с гормонами | 30 | (10.03%) | |
3. во время беременности появился | 4 | (1.34%) | |
4. просто в какой-то момент перестала следить за питанием | 131 | (43.81%) | |
5. другое (в комменты) | 17 | (5.69%) | |
Всего: | 299 |
Ну потом комплексы... Проблемы со шмотками, похотливые взгляды от мужиков черт знает какого возраста и вообще кошмар в голове.
А где-то год назад я влюбилась. И стала менятся. С 87 похудела до 75. Потом сделала перерыв, сейчас снова взялась за себя... правда куда свою грудь девать до сих пор не знаю. Она не хочет становится меньше... Т_Т
Она не хочет становится меньше
и не станет, скорее всего. По крайней мере существенно. У меня тоже 4-ый. Такой же как был, когда меня было на 20 кг больше.
Никак, честно говоря, сама подтягивается. Но я свой вес сбрасывала в течение 2-х лет, так что у неё было время. Из каких-либо процедур делаю только контрастный душ (но далеко не каждый день), и всегда, когда не сплю(ну и ещё пара исключений), ношу поддерживающее бельё на косточках (причём не абы какое, а всегда при покупке дотошна до безобразия, иначе с нашими формами нельзя).
Ну и у меня постоянные физ нагрузки - тренажёрка, бассейн. При плавании мышцы груди должны, наверное, укрепляться и лучше держать.
Не возьмусь судить, чего здесь больше, но форму и "высоту" кажется сохранила без потерь. Так что обойтись без каких-то специфических средств вполне возможно.