Овсянка

[музыка.]

Всем привет

Сегодня села в первый раз в жизни на диету.

Овсяную. Кто-нибудь может поточнее написать, что еще можно есть кроме овсянки, - фрукты какие, овощи ну и все такое.)

И еще, я читала, что овсянку нельзя запивать водой, это правда? Почему?

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[Sitsuna]

музыка.
Если вы выбрали эту диету, то вероятно читали что к чему. Почему вопросы именно здесь? Лично я о такой диете слышу первый раз...

[музыка.]

Sicuna я думала, что есть какие-нибудь особенности о котиорых я не знаю. имхо, я о диетах мало что знаю, а овсяную выбрала лишь из-за овсянки.

а вопросы здесь, потому что это такое сообщество. вроде.

[Sitsuna]

музыка.
На подобные вопросы лучше ответит всезнающий Гугл.

[музыка.]

Sicuna гугл не на все ответит, а вы собсно можете и не отвечать.

[My_Sweet_Odry]

музыка.
Эффективность Овсяной диеты - минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.
Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофруктов
Если хочется кушать, в перерывах между приемом каши - можно есть фрукты. Но не обжираться ими.

Преимущества Овсяной диеты: нет чувства голода.

Овсяную кашу водой не запивать!


вот собственно и все,из фруктов лучше выбрать зеленые яблоки.апельсины,мандарины,грейпфруты. Овощи,если сырые,то все, а если вареные.то почти все: кроме морковки,свеклы и картошки.конечно же.по поводу молока...могу лишь от себя предположить,что на молоке обычно готовят кашу люди со всякими пищеварительными недомоганиями,гастритами и прочим..возможно,чтобы в режиме "диета" не посадить желудок.

Sicuna, сообщество на то и сообщество,чтобы делиться опытом и знаниями. А если следовать вашей логике,то на все абсолютно вопросы,задаваемые здесь, может ответить "гугл".

[Sitsuna]

My_Sweet_Odry

сообщество на то и сообщество,чтобы делиться опытом и знаниями. А если следовать вашей логике,то на все абсолютно вопросы,задаваемые здесь, может ответить "гугл".

По большей части ДА.

[музыка.]

My_Sweet_Odry огромное спасибо

музыка.
девушка, милая вы моя, еду вообще никакую водой запивать нельзя, чем овсянка-то отличается?((((

[музыка.]

ниназа я не знала, я всегда ооочень большим количеством воды запиваю

музыка.
Вы тем самым разбавляете желудочный сок, и пища на порядок хуже переваривается, а вам оно надо?( Недаром же существует правило не пить после еды в течение какого-то времени.

[know-all]

ниназа, а вот людям, у которых гастрит или язва врачи настоятельно советуют запивать пищу водой или чем-нибдь другим жидким. Так что все очень индивидуально.

know-all
гастрит и язва - не норма. Если человеку это необходимо, то он знает. Здесь же речь о другом.
И в случае, описанном вами, это так же связано с разбавлением желудончного сока.

[музыка.]

ниназа , буду знать. мерси

[синяк на пятке]

Можно запивать любую еду водой, лишь бы не холодной. Ничего она не разбавляет, сказки это.
Насчет молока - на пищеварение оно еще никогда хорошо не влияло, вы что-то путаете О_о
Каша на воде как раз и диетическое и щадящее желудок блюдо. Есть эту овсянку можно сколько угодно, лишь бы не на ночь. Овощи лучше зеленые. А если добавлять раст. масло, то это уже почти правильное питание. Только без белков.

попеременно шатаюсяясся
холодной нельзя? Расскажите, пожалуйста, подробнее. С нормальными доводами. Из термодинамики и хим.кинетики, да =/

попеременно шатаюсяясся
хотя знаете, тут даже вопрос логики: если холодной хуже, чем комнатной температуры, то это не означает, что комнатной температуры - хорошо. Ну примерно как если мышьяк ядовит, то это вовсе не означает, что можно литрами пить бензин.

[know-all]

ниназа, простите, а кто непосредственно вам сказал, что пищу запивать категорически нельзя? Вот, почитайте по ссылкам. Диетологи спорят до сих пор.

http://lenta.becti.net/intresting/1120-zapivat-edu-ili-ne-zapivat.html

http://www.azbukadiet.ru/2009/02/05/mozhno-li-zapivat-edu.html

http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo/200802/20134306.html#%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B01

know-all
непосредственно я знаю свойства растворов HCl. Я костантирую факты, а запивать или нет - личное дело каждого. И я не перевираю слова других, кстати >__>

Вот, почитайте по ссылкам

спасибо, поржал (с)

[синяк на пятке]

ниназа www.diary.ru/~nadiary/p54129472.htm

Ну примерно как если мышьяк ядовит, то это вовсе не означает, что можно литрами пить бензин.

честно, не понимаю, к чему такие сравнения

честно, не понимаю, к чему такие сравнения

хм. И?

[музыка.]

ниназа кстати, а как же золотое правило стакан воды за 10 минут до приема пищи? почему тогда можно?

Музыка., во-первых, золотое оно или нет - вопрос спорный, но это ладно) во вторых, не вижу связи. Уточните, пожалуйста, как ваш вопрос связан с последствиями запивания еды водой.

[музыка.]

ниназа

И в случае, описанном вами, это так же связано с разбавлением желудончного сока.

ну так если до еды пить, он тоже разбавляется.

В пустом желудке желудочный сок не вырабатывается.
Вообще он начинает выделяться ещё при жевании, но тут я могу ошибаться, поскольку биологию не так уж хорршо знаю =/

[музыка.]

ну так потом будет еда, и он все равно разбавится...

Ну так не пейте вообще, раз считаете так.

[музыка.]

ниназа я всего лишь делаю выводы из ваших утверждений.

музыка.
вы высказываете свои домыслы.
Я даж не знаю, что сказать-то. Ну нравится вам пить воду, ну пейте, я что, агитирую, что ли? Я костантирую факт того, что происходит в желудке при добавлении большого количества воды. Не могу понять, что вы взъелись *пожимает плечами*

[музыка.]

ниназа не понимаю вашего агрессивного настроя, когда я просто задала вам вопрос xD

музыка.
не понимаю, отчего вы пытаетесь придраться к моим словам. Ну правда. Не согласны - воля ваша, вот чесслово...)