не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно
всем известно что разгрузочные дни необходимы для поддержания хорошей формы. Но ведь и хочется что бы они вкусные были. Как думаете может считаться разгрузочным если в день выпивать литр кефира и съедать грамм 100 фиников?