[4arli]

сколько уже сказано про вред диет и всяких таких строгостей при худении. но при этом мало кто знает почему использовать диеты в том смысле, в котором чаще всего о них идет речь ("1 литр кефира на неделю - буду стройная и красивая")))))) - вредно. я уже давно хотела дать ссылку на одну статью, после которой и правда перестала сидеть на диетах) довольно любопытная информация)

www.harbor.ru/faq/faq.htm

Comments

было.

[синяк на пятке]

Такие диеты хороши сроком в сутки. Действительно, сантиметр лучше весов, определенно. А еще очень важен психологический фактор - мне гораздо легче пережить диету и спокойно реагировать на еду после нее, если изначально цель была не минус пять/шесть/десять кг, а, например, обычная чистка организма. Это реально помогает.

попеременно шатаюсяясся
ну про психологический фактор кому как... мне, например, на спор легче.

[синяк на пятке]

.sun на спор - тоже психологический) И это больше относится к периоду после диеты - когда есть риск срывов.

[4arli]

.sun прошу прощения, что не прочла все 193 страницы сообщества)
попеременно шатаюсяясся про психологический факто +1)

4arli а мне любопытно было почитать))

[4arli]

Kaira_Grey =)

[Tigresa]

Спасибо, буду кидаться ссылкой в потенциальных анорексиков. Я же пришла к выводу, что экспресс-диеты - зло, самостоятельно, годам к 18, не успев окончательно убить обмен веществ, нервы и всё прочее, что такими диетами убивается.

Модераторы! Вытащите эту ссылку в эпиграф.

[TheGirl->NextDoOr]

ссыка, действительно, была, но перечитать, я думаю, многим будет полезно.

[TheGirl->NextDoOr]

*ссылка