Танцы и групповые занятия

[Superslim]

Дорогие девушки!
Те, кто ходят в фитнесс-центры на групповые программы и танцы, подскажите, как влиться в "коллектив" и в работу? Ведь когда впервые приходишь, ты - начинающий, а люди-то занимались, разучили уже множество элементов и упражнений, соотвественно темп другой у них уже. Разве кто-то будет ждать, пока ты поймёшь, куда какую ногу ставить? Я вообще никогда не ходила ни на танцы, ни на любые занятия в группе. Что делать? Ещё я довольно застенчива. Очень хочу наконец пойти на фитнесс, но меня эта проблема очень волнует. Как это?

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт, Упражнения

Comments

[Holly Pibby]

ну, во-первых, во всех денс студиях периодически происходят наборы в новые группы, обычно они происходят в конце января-начале февраля и в начале осени (после лета).
а про фитнесс, то там,в принципе, нет никакой разницы. со временем вольешься и будешь успевать...

[assess]

Просто приходишь и занимаешься, если это танцы - то в интересах инструктора чтобы Вы всё поняли и запомнили
И вообще, расслабься и получай удовольствие!

[Velvet_doll]

Если уж очень боьшое желание не с самого начала начинать, то придется привыкать к темпу и со временем вольешься, привыкнешь и к нагрузке и к движениям.

[Superslim]

Если уж очень боьшое желание не с самого начала начинать

ох, я хотела бы с самого начала, буду стараться найти
просто хочу ходить в фитнес-центр рядом с домом, там и групповые занятия и танцы, но тут видимо. как повезёт, будет ли подходящая группа
пойду узнавать

[Линко]

несколько занятий пройдет и выучишь, ничего страшного. сначала может будешь смущаться, но постарайся перебороть себя, ты ведь занимаешься чтобы поулчить удовольствие и результат, так что наплюй на все. со временем вольешься в ритм остальных
сначала мне тоже было неловко, тем более проблемы с координацией имеются но в группе никто на тебя косо смотреть не будет, все начинали когда-то. если тренировка подразумевает индивидуальный подход, то тренер будет присматривать за тобой, подскажет как правильно делать движения. главное раскрепоститься и не переживать)

[lenzya]

Superslim в таких местах очень даже приятная обстановочка, все помнят себя новечками, и друг друга поддерживают, никто тебя не упрекнет и смеяться не будет, даже хотя бы потому, что каждый в этот момент сам с собой, а на тебя смотреть времени нет. иди, не бойся, потом так понравится, за уши не выташишь. )))

[шарлен]

сначала попробуй бороться с застенчивостью, а потом придет другая новенькая и ты будешь чувствовать себя уже что-то умеющей))