[*Kimberly]

Решила я, что диеты действительно бред...нужно научиться питаться ПРАВИЛЬНО.
- Не переедать
- Желательно не есть после 6
- Минимум вредностей
- Спорт, когда он в радость. Заставлять себя не буду
- Кушать по чуть-чуть, часто

Заходите ко мне, это дневник для похудения. Вместе веселей и проще)

Comments

[[СмеШурик]]

Решила я, что диеты действительно бред.

а мне вот сейчас кажется, что диета - не бред, если ты себя не заставляешь на ней сидеть, а получаешь от нее удовольствие.. Ну, как и со спортом. Допустим, у меня желудок просто кайф ловит, когда я устраиваю разгрузочный монодиетический день.

[Wizzard Rick]

- Желательно не есть после 6

Этот пункт меня умиляет всегда.
Ничо что у людей работа обычно в шесть аканчивается, если не позже. А еще надо попасть домой и что-то приготовить?

- Не переедать
- Желательно не есть после 6
- Минимум вредностей
- Спорт, когда он в радость. Заставлять себя не буду
- Кушать по чуть-чуть, часто

Питаюсь по таким принципем. Плюс иногда разгрузочный день. Не терпится уже, когда будут результат)

[s_tella]

Диеты не бред, при условии, что у тебя и так нормальный сбалансированный режим питания, и ты разбавляешь его иногда (!) диетами для ускорения процесса похудения.
Вообще - ничто не бред, если всё делать с умом.
А фразу "не есть после 6" давно уже надо читать как "не есть за 4 часа до сна", и нормуль. А в принципе - кто как привык. Я работаю до 19, и после работы не ем, например. Да и не хочется уже.

[Wizzard Rick]

Диеты не бред,

Смотря какие диеты и какой продолжительностью
В конце концов весь христианский мир по полгода на диетах

[[СмеШурик]]

КраснаЙа ШапочКа +1, мне после 5 вечера есть не хочется, потому что привыкла. Хотя ложусь в 2 часа где-то. Но желудок (ТТТ) пока не возмущался)