[.Mashk]

У меня вот вопрос.После того,как я стала ходить на шейпинг,то во внутренней части ног у меня стали лопаться сосуды,причём сильно и это не проходит.Это ужасно некрасиво смотрится.Конечно,может это растяжки,но на свету они выглядят так,будто это маленькие шрамики.
Что делать?

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт, Упражнения

Comments

[синяк на пятке]

Так шрамики или сосуды? Это очень важно - если сосуды, то ты не согласовываешь уровень нагрузки со своим давлением, чересчур перенапрягаешься. Лопнувшие сосуды это не ерунда. Их же беречь надо.
Хотя скорее всего растяжки - первый раз слышу, чтобы сосуды лопались в таких местах.....
А лучше спроси у тренера или сходи в мед-пункт фитнес-клуба.

[.Mashk]

попеременно шатаюсяясся у нас преподаватель в школе преподаёт.

[синяк на пятке]

[ Просто я ] А когда ты выполняешь упражнения, испытываешь боль? Вдруг у тебя рвется там все?..

[.Mashk]

попеременно шатаюсяясся вообще не чувствую боли.Мама говорит бросать шейпинг,потому что в 14 лет такие ноги гнкрасиво иметь...

[Astarta666]

[ Просто я ]
у мамы варикоз есть?

[синяк на пятке]

[ Просто я ] а ты выполняла раньше регулярные упражнения? Бегала, например, много, зарядку делала? Если ты раньше физ. нагрузками не занималась, и вдруг так резко перешла на шейпинг, то такая энергетическая встряска спровоцировала повреждения тканей и сосудов, особенно если они слабые и не эластичные.

[.Mashk]

Astarta666 нет.
попеременно шатаюсяясся ну помимо физры в школе в бассейн ходила.потом кинула и стала шейпингом заниматься.

Скажите,а они уйдут?

[Astarta666]

[ Просто я ]
Если это действительно растяжки, то нет, увы(
Если сосудики полопались, то стоит чуть уменьшить нагрузки на ноги, мазать пострадавшие места кремом типа венозала, а если еще пропить курс детралекса, то совсем хорошо.
Мне вот от маман достались слабые сосуды, поэтому я и спрашивала про наследственность.

[Декабрьская ночь]

Слушай, ты поосторожнее там. Это (не дай Бог конечно) варикоз. У моего знакомого так же. Ниче не почувствовал, прибежал первым еще када учились вместе, а потом баз и ноги..... ну в общем зрелище не приятное, до сих пор страдает, не проходят и вздуваются, так что лучше уж не заниматься шейпингом, но ноги будут красивыми! Чем гробить ножки!

[Meliss@ Bl@ck]

[ Просто я ] c варикозом как раз и борятся в помощью умеренных физ нагрузок, детралекса. А мазать бесполезно, биодоступность стремится к нулю. Так что шейпинг бросать не надо, просто согласовать нагрузки с доктором и тренером, и постепенно увеличивать интенсивность.

[*Looker*]

к сожалению, не всегда варикоз у дочери может быть унаследован от матери...А ломкость сосудов так вообще могла проявиться только при физических нагрузках, да возраст-нежный...