[Falabellla]

долгое время казалось, что так и нужно, что всё идет своим чередом и цель близка..а теперь вот задумалась.

как вы думаете, это нормально, что, начав худеть с 19 мая (19 октября получается будет 5 месяцев) я с изначально ОЧЕНЬ большим весом потеряла только около 13-15 килограмм?
и это при том, что было море и каждодневные долгие многокилометровые прогулки, собственно лето и его бешеная активность и прочее прочее...

я уже даже не знаю что и думать - вроде дорогу избрала правильную, да и худею...но отчего так медленно??? (повторю: ведь вроде как при ооочень большом весе 10-15 кг должны в первый месяц уходить)

Comments

[*-*]

Оптимальная скорость 3-4 кг в месяц. За 5 месяцев соотвественно 15 кг при отсутствии нарушений.
Конечно, хочется всего и сразу, но вы идёте чётко по рекомендованной программе, и соотвественно, нет причин для беспокойства.

[Millennium]

Да-да. Возрадуйтесь, ибо кожи как у мопса наблюдаться не будет
Плюс, может, вы в мышечной массе набираете порядочно, мало ли. Может, объемы больше скажут, ху ноуз х)
Продолжайте идти по выбранному пути, qtq! Все получится, до!

[Falabellla]

Millennium

может, вы в мышечной массе набираете порядочно,

быть может...
каждый день удлиняю насоклько можно дорогу до универа т.е пешком хожу, плюс не пользуюсь лифтом, плюс велотренажер.

*-*

нет причин для беспокойства.

хочется верить...

[[СмеШурик]]

Наоборот всё очень хорошо, просто отлично!!! Но потом придётся прикладывать больше усилий, думаю... Потому что дальше килограммы будут уходить сложнее, чем в начале... Вообще, мне кажется ты мало ценишь уже проделанную работу. Всё идёт своим чередом)

[Falabellla]

[СмеШурик] просто иногда я смотрю в зеркало и не вижу разительных перемен, хотя и родители и друзья отмечают..да и размеры одежды уменьшились...но все равно с моими стараниями через 5 месяцев результат мог бы быть и виднее...обидно мне просто...вотЪ ))) *ну..слегка обидно...такая светлая обида, скорее, потому что естественно бросать это дело не собираюсь и знаю, что достигну цели* ))

*хотя иногда и хочется закричать - блииинн я же совсемм не худддееееююю * ))

[Soldier army JAH]

на мой взгляд - отличные результаты и выглядят они здоровыми...если бы вы потеряли 20-13 кг за месяц...... вам можно было бы подыскивать себе местечко на кладбище...потмоу что это НЕНОРМАЛЬНО для органнизма даже если вы весите за 200 кг

[[СмеШурик]]

Falabellla худеешь. знаешь, я имела неосторожность похудеть с 91 кг до 73, а потом набрать половину обратно. Разница просто сногсшибательная!!! в 73 почти уже неплохо выглядела, а теперь около 80 - ужжасно%( А ведь когда худела тоже казалось что нифига не меняется...

[mariposssa]

Во мне прошлым летом было 98, к зиме ушло 4 кг, а с марта по июль сбросила примерно 14 кг, сейчас с октября медленно продолжаю худеть дальше, уже стала заметь на фотографиях, что хорошо выляжу... Главное терпение и не сводите себя с ума...)

[~!Anastasia!~]

Главное терпение и не сводите себя с ума...)

- именно! Девченки, хотите похудеть КАЧЕСТВЕННО, БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ НА ЗДОРОВЬЕ, и чтоб ПОТЕРЯННОЕ К ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ВЕРНУЛОСЬ НИКОГДА - НЕ НАДО СПЕШИТЬ! По 3-4 кило в месяц - это норма! Хочется конечно всего и сразу - но тогда приготовьтесь избавляться от обвислостей, к ломке ногтей, выпадению волос и плохому внешнему виду вообще. Ибо по личному опыту знаю, что девушка, за месяц похудевшая на 10-15 кг, при близком рассмотрении отнюдь не выглядит красивой и соблазнительной.

[mariposssa]

У меня кстати все равно с ногтями и волосами проблемы были, но в любом случае это особенность каждого организма... Не стоит своить себя с ума, наслаждайтесь процессом и результами)))

[[tosh]]

Falabellla
а как худеете?

[Adazhio_smerti]

Falabellla
Простите, а с какого веса вы худели? А то я с прошлого ноября потеряла 16 кг, так матушка на меня накричала, что я слишком быстро худею. ))) И начальный вес там тоже был немаленький - 114 кг где-то. Зато уже сейчас я безмерно довольно - вешу меньше 100 (и это при не самом подвижном образе жизни) и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Чего и вам желаю! )))

[Falabellla]

[tosh] исключила всё вредное, уменьшила количество пищи, полностью поменяла свое пищевое поведение и взгляды на этот процесс, да и вообще на образ жизни, плюс физические нагрузки, но не сильно истязая себя, т.к. понимаю, что ничего хорошего это все равно не принесет и долго продолжаться не сможет...
то есть я села на диету длинною в жизнь, собираясь делать все то же самое даже когда достигну цели.

Adazhio_smerti около 100 честно наеденных кэгэ)
может помните как-то высталвяла фотки, спрашивая «на сколько» я выгляжу, вы мне все чуть ли не 60-70-80 давали, а я хотя и смеялась, но на тот момент и сама не знала сколько вешу - страшно было взвешиваться. а теперь вон оно сколько было выяснилось))

мама говорит, что реально кажется будто бы я раза в три уменьшилась, (конкретно: я вот говорит смотрю на твою спину, ноги - раньше прям страшно было, а сейчас толстенько, но вполне себе даже ничего ) а сама не замечаю ибо вижу себя каждый день да и потеря около 15 кэгэ не может быть так уж заметно при ТАКОМ изначальном весе... может она и права(

Чего и вам желаю! )))

огромное спасибо)))

[[tosh]]

Falabellla
да, я тоже так худею) только физ нагрузки пока ограничиваются только танцем живота)

[Adazhio_smerti]

Falabellla
Знаете, я тоже несильно замечаю, но, во-первых, по одежде все же сколько-то заметно, насколько я похудела (а ведь скинули мы примерно одинаково), во-вторых, сейчас приехала домой и, что удивительно, даже родственники признали, что скинуто и скинуто немало. )))
Так что не стоит на себя наговаривать - все у вас идет так, как и положено. )))

[Falabellla]

Adazhio_smerti

Так что не стоит на себя наговаривать - все у вас идет так, как и положено. )))

ну лааааадно...уломали... - я умничка

[Adazhio_smerti]

Falabellla
Даже очень! )))

[Falabellla]

Adazhio_smerti аригатоу за поддержку))

[Adazhio_smerti]

Falabellla
Завсегда пожалуйста! А зачем еще дневники нузны Кстати, 15 кг - это должен быть примерно -1 размер одежды )))

[Falabellla]

Adazhio_smerti приятно иметь дело с приятным человеком)) однако))

Кстати, 15 кг - это должен быть примерно -1 размер одежды )))

мм... ну вот давайте посмотрим.. если раньше это было 50-52, то теперь это 48, а последние вещи вообще 46-ые...
по поводу джинсов - было 36, а когда и 38 прости Господи, а теперь 34, а последние - 32)))

[Falabellla]

кстати, примерно так выгляжу сейчас...даже худее, но фотка с августа, пока других нет... ну как...тяну я на свои 90? (

[mariposssa]

Не тянешь, ибо, видимо высокая...
Я в свои 90 выглядела ужасно...
Во мне сейчас 78 и мой размер дай боже 48...
Но и рост у меня 160см...

[Falabellla]

marysaka_girl рост 172-173 (в зависимости от настроения )
так что невысокая я =(((

[Soldier army JAH]

marysaka_girl мы с тобой похожи я тоже ростом 160 и мой вес 76 кг щас