День№1

[шоколад с перчинкой]

Девочки, в этом посте, я хотела бы писать о своем сидении на японской диете.
И хотела бы увидеть комменты о людей которые имеют достаточный опыт сидения на японке с результатами, дабы исправлять свои ошибки.
И чувствовать моральную поддержку. Для меня это сейчас просто необходимо, так как мне придется целую неделю не есть вещи, которые я люблю. Это ж адский труд (для меня).

Сегодня я села на японскую диету.
на завтрак выпила 3 глотка зеленого чая, так как опаздывала на работу.
Обед планирую устроить в 13-14 часов
2 яйца, капустка слегка подваренная с чайной ложкой рачстительного масла и помидор. Кстати он большой.
А все в офисе едят, едят и причем всякую мерзость едят, что самой хочется.
УУУУУУ!!! Главное выдержать сегодняшний день!

@темы: Питание, Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[ireth faelivrin]

а почему именно на японку? это же жесть как она есть. Пробовала на не сидеть, в результате хлопнулась в обморок на 4-й день. Может стоит выбрать более мягкий вариант?

[шоколад с перчинкой]

ireth faelivrin
судя по отзывам, она дает нормальный результат который держится, а 3-4 день рубеж, который надо перешагнуть. Он считается самым трудным.
Я на эти дни выходной на работе возьму =)))


Сейчас съела "японский" обед
Хм, могу сказать одно-сытно. Хоть и не вкусно.
Вареная холодная капуста-мерзость, не спасла даже чайная ложка оливкого масла.


Итак возникли слдующие вопросы: 1)Хочу чаю, зеленого и не сладкого.
Интересно, можно или нет?
2) Можно ли в этот горе салат добавлять масло?

[Jinevra]

Шоколад с перчинкой
чай можно. Даже нужно. Он полезный. А без сахара в нем нет калорий => можно
А масло... как тебе больше нравится))
Кстати, капуста немного вкуснее когда она теплая))
Я щас тоже на японке, 5й день.
A все вокруг едят, аж жутко)))
Вчера испекла для матери яблочный пирог, и теперь горжусь что не попробовала его

[шоколад с перчинкой]

А я сорвалась дома. Съела 2 мармеладки, ириски 2 штуки и 1 конфету с чаем. ОБидно.
Весь день всякую гадость в виде вареной капусты ела и тут срыв!!!
Сейчас варю говядину =(

[Jinevra]

Шоколад с перчинкой
не расстраивайся! просто успокойся, и дальше следуй диете. Подумаешь, мармеладки и ириски. Это же не торт, и не плитка шоколада! Всё в порядке, худеем дальше.

[шоколад с перчинкой]

Jinevra
худею.

Взвесилась вчера вечером стало страшно - 83...кг
Сегодня с утра 81,5

день №2

Первый завтрак 10-00
чай зеленый, 5 глотков

Второй завтрак 11-31
Чай зеленый и сухарик Фин КРИСП

Наверно первый завтрак не в счет

[Jinevra]

Шоколад с перчинкой
вечером старайся не взвешиватся - в организме еще всякая вода/еда не переработанная.
А первый чай и вравду не в счет =)
Молодец ты =)

[шоколад с перчинкой]

Таааак! Ужинать "по японски " не получается
Пришла домой с работы злая, нервная и.... Съела тарелку супа и парочку долек печеного в духовке кабачка.
Слазию с японки.
Так невозможно!

[Jinevra]

Шоколад с перчинкой
невозможно, согласна. Видимо, у меня наклонности к самобичеванию