[RulezzGirl]

помоему самый благодарный способ не есть после 6ти. И знаете, я думала так сложно будет, а потом как то так легко. Лично мне не особо и хотелось то наночь кушать...я поняла что делала это скорее от нечего делать. И так здорово, ложишься на пустой желудок, утром нежирный йогурт. Если к этому добавить спорт или хотя бы 20 прессов наночь, тогда результат не заставит себя долго ждать...

единственная моя проблема, что я после этого опять набрала, на каникулах много ела пиццы, так как без неё просто не могу! обожаю пиццу! и со следующей недели опять всё по новой!

Если кто нить хочет присоединица (ну как, все великие дела делаюца с понедельника))) Можем вместе посидеть))) будем обсуждать всё, и говорить кому как по ощущениям. интересно кто скока сбросит! =)

Вместе веселее и проще! =)

Comments

[femme mariee]

Хех...я тоже с завтрева заново начинаю ( на праздниках сорвалася)) так что, "Мы вместе!"))

[Tea cup]

я готова присоединится, ибо со всем согласна

[RulezzGirl]

давайте=)))

[мир большой, я м@ленькая]

седня уже понедельник и я просоединяюсь к вам! только что сделала комплекс упражнений... уф... устала и хочу в душ, но такое приятное ощущение! Так что, девчонки, мы всё сможем!

[RulezzGirl]

мир большой, я м@ленькая очень очень надеюсь! Ты молодец на самом деле!



а мона вопрос? нескромный. а кому скока лет и при каком росте вес?

если не секрет, просто мне жуть как интересно)))

[Gentle stervochka]

а вы знаете,что за 10-ти дневную голодовку можно сбросить от 6 до 10 кг?

а если 5 дней есть одни яблоки и запивать их водой,то можно сбросить от 3 до 5 кг?

[femme mariee]

Gentle stervochka А ты в курсе, что это очень вредно для организма? И что неподготовленому организму больше суток в неделю голодать ни в коем случае низзя?) что важне :мгновенные, но не стойкие результаты или здоровое похудение с пользой для здоровья?)))

[мир большой, я м@ленькая]

При нормальном правильном, а главное полезном для организма голодании человек обычно сбрасывает всего около 4-5 кг. Потому что в первые дни уходит жидкость из организа и оставшаяся там еда, а потом организм начинает расходовать свой жир. Человек (в зависимости, конечно от человека) в состоянии покоя сжигает где-то 1500 ккал (по крайней мере у меня так, я рассчитала)А в 100 граммах жира около 800 ккал, вот и считайте сколько организм убедет жира за 10 дней. У меня знакомый голодал под наблюдением врача и потерял всего 3 кг. Но это при правильном голодании. Конечно, если ты будешь измождать себя тренировками(хотя откуда там силы?), пить через раз слабительное и мочегонное, то ты естессно сбросишь больше, но пользы точно никакой!

[RulezzGirl]

мир большой, я м@ленькая а как ты думаешь, не хуйня это всё с чаем для похуданием? Он реально помогает или просто чё? Вообщем он же жидкость выводит...

я вот незнаю чему верить и стоит ли его покупать?

[мир большой, я м@ленькая]

RulezzGirl Ну вообще большинство чаев для похудания содержать какие-нибудь травы, которые добавляют обычно в слабительные. Другие как раз выводят жидкость. Не советую тебе все эти чаи, нужно постараться, чтобы найти хороший и не вредный для организма(по мне, так таких вообще нет)Лучше пей зеленый, он способствует похуданию, но тОлько от него не похудеешь.

[RulezzGirl]

понятно))) Сенкс)))

жаль, было бы так просто. выпил и всё)))

[мир большой, я м@ленькая]

RulezzGirl О, как я тебя понимаю! Сама начинала с таких же мыслей! И стала пить таблетки для похудания. Ничего плохого со мной вроде не случилось, но у меня на коже высыпала аллергия. Так что я теперь решила обходиться возможностями моего организма.

[RulezzGirl]

мир большой, я м@ленькая ой, я тож таблетки принимала. Гарнциния форта назывались. Вроде похудела и от них ничё не высыпало. Я хочу опять щас купить... Хоть это вредно-плохо-неестественно, тем более для растущего организма, как выражаеца мама, эффект есть. Если прибавить к этому спорт, то ваще пару недель и сдвиги огромные!

[мир большой, я м@ленькая]

RulezzGirl Курение, оно забивает аппетит? Но потом займешься спортом, а дыхалка подведет! А захочешь бросить курить, то наберешь несколько кг. Так что это вещи такие. Но кому что...

[RulezzGirl]

мир большой, я м@ленькая ты чё!? какое курение!?

я вообщето не курю... ты ваще щас к чему всё это?..

[мир большой, я м@ленькая]

RulezzGirl Ой, гыы я прочитала не "купить", а "курить"! Ха-ха! Сорри!! А если хочешь КУПИТЬ то покупай, потому что некоторые препараты действительно помогают! (блин, это ж надо... всё, пошла учиться читать! :dog

[RulezzGirl]

мир большой, я м@ленькая =))))))

да ничё, со всяким бывает=)))