кто-нибудь слышал?

[la sportiva]

Сейчас вроде бум на такую интересную диету, есть можно всё точно так же как и всегда, но разделить, скажем трёхразовое питание на 9 разовое, единственное можно слегка урезать. Якобы желудок по другому работает. Энергия там и что-то и как-то. Я слабо это верила, но когда за 4 дня на такой диете скинула 2 килограмма, по неволе задумалась.
Может есть у кого система такой диеты?
Ещё раз повторюсь: я просто садилась за стол раз 9-10 и ела раза в три меньше чем обычно, Делила день на равные 10 частей, у меня получалось где-то каждые 1,5 - 2 часа, и садилась то кашки пару ложечек съесть, то творога со сметаной, супчика полполовника, чай с бутербролдиком, салатика пару ложечек, и таким образом за 4 дня скинула 2 кило. и при всём при этом это потрясающе легко!

Comments

la sportiva чтобы сидеть на такой диете, надо постоянно быть дома... А так... На работе внапряг всё время жевать
Вообще идея интересная

[мама Говарда.]

идея не нова)
но она действует.
сама сидела неделю -полегче стало.
естра так сидела-тоже скинула хорошо.

но это на время отпуска. либо если дома сидишь, вы правы.
в офисе так не покушаешь.

[S.T.A.R.]

не ну полполовника супа-это сильно))))

[la sportiva]

да, я вот тоже хотела написать, что наработе фик получится((((
Хотя (есть же люди) бухгалтер у нас на всех наплевал и питается 7 раз в день вот так!

А вообще, какая ни фиг разница, какая диета?! Важен результат

[*-*]

Эта "диета" - ничто иное как дробное питание, которое на данном сообществе рекомендуется как способ ускорения обмена веществ (и соответственно потери веса) как минимум мною уже... В общем, поверьте на слово, давно.

[Tigresa]

Ага, если бы.. тут 2 раза в сутки нормально поесть не всегда получается, а вы - 9!
la sportiva бухгалтер у вас - мужчина?

[la sportiva]

нет, женщина, в весьма преклонном возрасте.

[*-*]

Tigresa
а в том и прикол, что нормально поесть не должно получиться ни разу в сутки. А перекусить яблоком или пакетом орешков - дело недолгое.

[Знаю секрет идеальной фигуры]

хм, надо попробовать.
Но вот проблема такая... А если не хочется есть так часто? Ну не лезет??

[la sportiva]

кстати да, купил себе орешкоф, яблочек, тругих там фруктов, у кого холодильник есть ваще красота: йогурты, кифиры можно хранить, салатики там всякие, в общем это и на хомячничество не будет похоже и в то же время худеть можно!

[*-*]

Знаю секрет идеальной фигуры
Обязательно завтракать, а потом само "лезет", если, конечно, съедать по чуть-чуть, а не наедаться до отвала.
Если чувство голода обманывает или плохо получается его слушать - есть по часам (скажем, каждые два часа класть что-нибудь на маленькое блюдце). Потом войдёт в привычку и у тебя, и у организма.

[Знаю секрет идеальной фигуры]

*-* спасибо за совет, попробую)

[Tigresa]

Надо попробовать на работу яблоки таскать и хрустеть на весь отдел. Сейчас как раз сезон начинается
Спасибо, девчат=)