...однажды он прогнётся под нас. (с)
здравствуйте ещё раз, товарищи))
посоветуйте, пожалуйста, какой можно массаж себе самостоятельно дома поделать, чтобы кожа на бёдрах подтянулась, целлюлита стало меньше (его и так не сильно много, но ведь нет предела совершенству), и в идеале ноги и попа хоть чуууть-чуть от него уменьшились в размерах =Р в салон ходить возможности нету. зато сейчас, до сентября, есть много времени и желание потратить его на то, чтобы вылепить себе фигуру.
в идеале - чтобы массаж можно было делать без дополнительных средств типа крема, кефира, мёда или чем ещё делают массаж, не знаю) но напишите, пожалуйста, всё, что может как-то помочь, а дальше будем думать.)
посоветуйте, пожалуйста, какой можно массаж себе самостоятельно дома поделать, чтобы кожа на бёдрах подтянулась, целлюлита стало меньше (его и так не сильно много, но ведь нет предела совершенству), и в идеале ноги и попа хоть чуууть-чуть от него уменьшились в размерах =Р в салон ходить возможности нету. зато сейчас, до сентября, есть много времени и желание потратить его на то, чтобы вылепить себе фигуру.
в идеале - чтобы массаж можно было делать без дополнительных средств типа крема, кефира, мёда или чем ещё делают массаж, не знаю) но напишите, пожалуйста, всё, что может как-то помочь, а дальше будем думать.)
-
-
12.08.2008 в 08:55идеально чередовать баночный массаж и медовый
банка стоит рублей 50, такая резиновая
вести надо в сторону лимфатических узлов, то есть вверх к тазу
с медом совсем просто, намазала и ладошками прислонила-отпустила, ощущения как будто скотч сдирают
от целлюлита реально помогает только массаж, ессесно совмещенный с диетой и спортом
-
-
12.08.2008 в 15:20