[~Wild Child~]

вот уже как 1,5 года я начала заниматься своей фигурой чередуя физические нагрузки и правильное питание.
основного результата я достигла, но теперь возникла вот какая проблема.

у меня от природы слишком широкая грудная клетка.если раньше выпирающие рёбра было не так заметно, то теперь это смотрится особо некрасиво.
есть ли способы, может быть упражнения, я не знаю что, чтобы как-то сузить верхнюю часть тела?
а то получаются тонкие ножки и худые бока с животом и хопа! широкие и следственно смотрящиеся мощные рёбра.
знаю, что этот вопрос решается хирургическим путем. но так кардинально я пока что не готова действовать.

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[kykla]

Ну как можно заставить похудеть кости??? Помоему в вашем случае можно только наростить мышцы на ногах и руках - чтобы смотрелось пропорционально.
Либо действительно удалить пару ребер. =)

[буду.]

~Wild Child~ а как ты добилась основных результатов? расскажи?кк питаеься, занимаешься? по сабжу сказать ничего не могу( у меня проблема бедра

[~Wild Child~]

kykla мало ли.объем уменьшить.черт подери.они мне жить не дают.не хочу мышцы на руках и ногах.буду еще мощнее смотретьтся.агррр.

@sunny у меня изначально был лишний вес.я просто перестала есть что попало.потом были моменты,когда вообще питалась исключительно раз в день.это всё неправильно.но я достигла того,чего хотела.опять же повлиял стресс,новая работа,гос экзамены,есть не хотелось на автомате,плюс прибавить активные выходные,вот желаемое и достигнуто.

[Strelka]

А можно попросить фото? Не совсем визуализирую задачу, поэтому действительно кроме циркулярной пилы хирурга на ум ничего не идет .

Только фотку такую, где бы и плечи, и живот, и бедра, и ноги были, что бы пропорции посмотреть - может совет подкачать ноги не так уж и плох?

[буду.]

~Wild Child~ а в плане рельефа? просто у меня лишнего веса нет, но фигура не совсем устраивает...

[~Wild Child~]

Strelka может и неплох.нашла вот единственную.не судите строго.

@sunny в плане рельефа не очень.см.выше.ибо для этого нужно делать упражнения.которые либо забываю делать либо просто лень.мне проще не есть и заниматься просто активным времяпровждением.я бегаю по лестнице каждый день оч много - вот тебе и качаю ноги, вот пузико волнует, это да.но опять же,не так сильно.больше всего бесит мощный верх (начало от ребер и до плеч).

[буду.]

~Wild Child~ по-моему, с верхом все ок...

[black sugar]

~Wild Child~
охх, понимааю.. впрочем у меня проблема немного другого плана-
похудела в животе+ хорошо подкачала пресс и теперь у меня выпирают кости таза,
прям как у мальчега
хотя, судя по фотографии, у тебя всё нормально смотрится))

[vrednaia ev@]

~Wild Child~
по моему, у вас ширина бедер даже больше ширины плеч и груди в области ребер.=)

[~Wild Child~]

@sunny донт ноу.что-то не так.не нравится.бесят они меня)))я сейчас продолжила худеть,так на спине уже кости рёбер видны,я немножко втягиваю живот и получается оч широка грудная клетка и впалый живот.просто бред.видимо,с этим уже никак,без хирургического :\
amandin если я правильно поняла,так это ж наоборот - красиво смотрится))мне очень кажется красивым, когда косточки таза торчат.а здесь нет твоих фото?
vrednaia ev@ есть бока, это да.но про бёдра не соглашусь с вами пожалуй.

[буду.]

~Wild Child~ ,девушка, ну ради Бога, что вы себя терзаете так? Все у вас отлично!Какое хирургическое?глупости!

[Любовница короля]

Все нормально с грудной клеткой. Забудьте, Вам немного подкачаться, и все отлично будет

[black sugar]

~Wild Child~
неа фото нет, но это не смотрится красиво))
кости ооочень выпирают а с накаченным прессом это реально как-то по-пацански))

[Tigresa]

Лично мне кажется, вам дальше худеть не надо. Можно немножечко пресс подкачать разве что. Скелет, данный от природы, изменить вы не сможете, поэтому просто полюбите себя такой, какая вы есть, тем более, что лишнего жира на вас нет.

[Strelka]

Я тоже поддержу большинство - надуманная проблема. Фигура у вас хорошая, подкачаться надо, но не сильно, что бы мышцы на руках, бедрах и животе перетягивали внимание. Вам стоит побольше отжиматься, подкачивая мышцы под грудью, что бы визуально грудь стала больше.

И еще - вам не стоит носить брюки, юбки, купальники с сильно заниженой линией пояса (заниженной талией) - ноги становятся визуально короткими.

А так - все у вас хорошо, перестаньте выдумывать ...

[[аня]]

Ксюха!!! емана, ты чоу??? кууда ты худеешь снова??? брось ты это! хватит!!!
ты прекрасна!

[~Wild Child~]

@sunny да хирург это глупости.точно.хотя раньше,я на полном серьезе очень хотела сделать себе операцию.загоны были такие!теперь я даже рёбра удалять не готова.спасибо.я честно говоря,ожидала более колких комментариев.мол "стока не жрут" и тп будем жить как раньше и совершенствовать то, что дала природа.

Любовница короля спасибо

amandin вот сколько людей, столько мнений.жаль что нету.а вы девушка,молодец.регулярно заниматься - хорошая сила воли.

Tigresa спасибо

Strelka

что бы мышцы на руках, бедрах и животе перетягивали внимание

вот это очень верное высказывание.чем и займусь в ближайшее время.или постараюсь хотя бы.спасибо

(Crazy) belka чёрт.и тут пропалили спасибо Анькин

[буду.]

~Wild Child~ , да ладно) нормальная фигура) Я, сама будучи зверски помешанной на похудении, прила к выводу, что нет ничего красивей женственных форм. Что худоба -это некрасиво. Все должно быть гармонично и здорово. Вы -как раз то, что надо. Поэтому других комментариев быть не могло)