[шоколад с перчинкой]

еще минус кг.
Хы, я больше не хочу худеть, я влезла в любимый сарафан! Уррра!!!
Хотя нет, еще 4 кг осталось для полного счастья, а потом еще 4....и все....

сейчас посещаю практику в увд, обедать там негде. В течении дня пью чай с шоколадкой(2-3 полосочки) на ужин съедаю последние два дня 150 гр консервированного горошка и 2 котлеты...Много, фигово, но увы!
Готовить салаты и каши времени нет пока...Если только кашу с утра быструю.

@темы: Успехи, Фото

Comments

[Monkasei]

молодчинка
думаю, ещё 5 кг сбросишь, будешь совсем красотка)

[шоколад с перчинкой]

Monkasei
я буду совсем красотка когда сброшу 8 кг))
а сейчас мне надо как-то скинуть 5 кг к 25 июля (можно к 1 августа)
Это реально? Если да, то как?

[Monkasei]

Шоколад с перчинкой конечно, реально!
тут я ничего нового не скажу - спорт, меньше жрачки (желательно свести к минимуму или исключить
сладкое, жирное, мучное) и уверенность, что всё получится).
можно ещё спорт разнообразить, изменить нагрузки, и калории постоянно варьировать, чтобы избежать стадии-плато
(один день 1200 ккал, другой 1400, 1500).

[Lafiera]

Молодец! так держать)))
завидую белой завистью)

[Little svolo4]

очень хорошо выглядите!и платьице вам оч идет

[шоколад с перчинкой]

Little svolo4
спасибо))
Lafiera
не завидуй)))
я обычно дохожу до 72 кг и висну, а потом откат((((

[~sweety!~]

та же шняга...я все мечтаю перейти "заветный рубеж" и все никак...

[Monkasei]

~sweety!~ Шоколад с перчинкой девочки, раскачивайте обменку.
одну неделю более щадящим режимом, а потом опять уменьшайте ккал.