четверг, 19 июня 2008
10:49

все записи пользователя в сообществе Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
Скажите это много/мало
3 яблока, 1 апельсин, салат из свеклы, маленький кусочек рыбы и примерно такой же курицы, круассан с курагой и много зеленого чая

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

URL
Комментарии
19.06.2008 в 10:59

Луче Чучхе
...
Anna Fantana
На полдник много, на неделю мало. В чем вопрос-то?
URL
19.06.2008 в 12:01

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
КРУАСАН ЛИШНИЙ. лучше б вместо теста курочки кусочек или рыбки сьели)
URL
19.06.2008 в 12:10

Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
на день
URL
19.06.2008 в 12:12

Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
У меня будет идеальная фигура не могу совсем без мучного(((((а обычного хлеба под рукой не оказалось
URL
19.06.2008 в 12:14

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Anna Fantana тогда ешьте хлебцы диетические, в крайнем случае черный постный хлнб, или отрубиевый. но СДОБА - ЭТО ШАГ НАЗАД,
URL
19.06.2008 в 12:18

Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
знаю, обычно ем с отрубями, просто была на даче, а в местном магазине продают только хлеб из их пекарни
URL
19.06.2008 в 12:21

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Anna Fantana единственынй выход - дополнительная физнагрузка - зжечь калории. и в будущем терпите лучше.
URL
19.06.2008 в 12:51

Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
6 км пешком считается?
URL
19.06.2008 в 15:21

имхо, нормально.
URL
19.06.2008 в 21:13

Falabellla
если всё это распределено следующим образом:

завтрак: круассан, зеленый чай, апельсин, яблоко
обед: салат+рыба
ужин: курица
в последующее время до сна - 2 яблока
то это нормально, и возможно даже недостаточно, учитывая, что как вы говорите, у вас была физ.нагрузка.
если распределено по-другому, то это просто не очень здорОво, но и все равно нормально/ в сторону недостаточности.

мое мнение. интересно мнение професисионалов, права ли я...
URL
19.06.2008 в 22:09

Луче Чучхе
...
Маловато. Не хватает длинных углеводов. Добавить бы сюда кашу или зерновой хлеб.
URL
20.06.2008 в 11:46

ta petite amie
Майка и жизнь - всё наизнанку.
КРУАСАН ЛИШНИЙ. лучше б вместо теста курочки кусочек или рыбки сьели)
по мойму. это банальная зависть комметирующего.

Согласна с Луче Чучхе
URL
20.06.2008 в 13:57

Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
Falabellla
завтрак - рыба
перекус - яблоко
обед - кефир с яблоком и апельсином, круассан с чаем
ужин - курица и яблоко вечером

Луче Чучхе спасибо, учту в будующем, но в этот раз хлеба не было, а кашу готовить для одной себя было лень
URL
20.06.2008 в 14:18

ta petite amie
Майка и жизнь - всё наизнанку.
Anna Fantana
я б обед и ужин поменяла. Курица тяжелее чем яблоко и апельсин.
URL
20.06.2008 в 14:23

Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
знаю, но иначе не получалось + у меня есть странная особенность: если не съем чего-нибудь "серьезного" на ужин, потом на следующий день хожу зверски голодная сколько бы не ела
URL
20.06.2008 в 14:45

Луче Чучхе
...
Anna Fantana
Запаривать можно, если лень варить. Я имею в виду не готовые каши, а самые обычные. Залить кипятком и укутать, через несколько часов готово.
Если долго игнорировать длинные углеводы, может наступить углеводный жор (потянет со страшной силой на сладкое, например), что не есть хорошо. И сил будет не хватать.
URL
20.06.2008 в 14:54

Anna Fantana
В состоянии аффекта. Постоянно
Луче Чучхе спасибо, не знала. теперь понятно, из-за чего случались срывы
URL