[Мей Подколодный]

Значца, так. Товарищи, ай нид ё хелп!
Мне 16 лет с половиной. Я высокая, 180 сэмэ. Вешу при этом 75 кг. Вроде бы ничего. Но.
Год назад где-то фигурка была - загляденье.
Потом открылась аллергия.
Жила на одной овсянке, черном хлебе, яблоках зелёных и кефире (то, на что аллергии не было) месяц в больнице + 2 дома.
Похудела в больнице за 2 недели на 7 кг, в общей сложности килограмм на 15 - за 3 месяца
Потом аллергия начала утихать.
И начался жор.
Ела что попало просто.
Результат... промолчу. Короче, грустно это всё.
Мне килограммы не важны. Фигуру, фигуру верните!
Я в зеркало смотреться не могу, так его растак!
Воот. А теперь - что я делаю:
- занимаюсь кунг-фу по 1-2 часа в день.
- очень-очень стараюсь не жрать (словом "есть" это уже не назовёшь)
- собираюсь на карате дополнительно.
- езжу на велосипеде.
Больше мне, ввиду болезни (щитовидка), делать нельзя, сердце не выдержит.
В общем, девушки, помогите, пжалста!
Что стоит сделать, как питаться (общие принципы знаю), действенные диеты - желательно с быстрым результатом.
Учитывать нужно и то, что я сижу дома бОльшую часть времени.
Короче, вся надежда на вас

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[*-*]

С таким анамнезом только к специалисту. Не рискуйте.

[Мей Подколодный]

*-*
та... в нашем "селе" специалиста фиг найдёшь...

[*-*]

виртуальные он-лайн консультации?
Суть не в том, где находитесь, суть в том, у кого спрашиваете. Собравшиеся здесь девушки могут, конечно, дать вам совет, но вот насколько такому совету стоит доверять...

[Мей Подколодный]

*-*
Я понимаю, что 90% советов будут нелепыми. Вообще никогда не занималась такой ерундой. Просто... Не знаю даже, как объяснить. Назову это экспериментом =)