[шоколад с перчинкой]

сегодня на завтрак съела йогурт врутис легкий = 100 ккал
сникерс = 300 ккал
клубника - 170 ккал (500гр))))
чай зеленый = 0
в связи с этим возник вопрос-сникерс свел на нет все усилия? или это не страшно?

Comments

[Афоня.]

Вместо сникерса лучше б кусок мяса отварного и миску салата)) и пользы больше, и желудку приятней)

[шоколад с перчинкой]

Афоня.
не спорю, просто в кондитерскую заходили, я не удержалась((, голодная была

[Eapy]

сникерс не надо, лучше даже просто шоколадку сьесть, или банан, если сладкого хочется.

[*-*]

Это всё, что съедено за сутки? 570 ккал с учётом шоколадного батончика?
Тут не в сникерсе проблемы...

[~Bonita de mas~]

ужасный завтрак на самом деле,но хорошо что такой шоколад был съеден на завтрак,утром как рах и можно позволить себе что-нибудь такое.Но в след.раз купите себе горький шоколад

[шоколад с перчинкой]

StoLichNaia
это за день+ курицы нога из духовки и салат(капуста)

[Strelka]

Плохо! Мало того, что не похудеете, так приобретете язву и диабет с таким "меню".
Жаль, что вы активно пишете здесь и совсем не читаете и не учитываете то, что вам отвечают.

[шоколад с перчинкой]

Strelka
я читаю, но скорректировать нормальное меню мне не удается+ отпадают занятия спортом так как
а) нет денег
б) началась сессия и все время теперь на попе, в учебе