Дилемма

[Ундомиэль.]

По местному ТВ передача о том, чем и где можно заняться в свободное время и где. Танцы, аэробика...преимущественно делали упор на восточные. Смутила одна деталь, все инструктора, как одна, говорили, что да помогает избавиться от живота, и у всех эти самые животы и складки на спине!..Ну может у меня сложился стереотип, но все же..помогает оно или нет?

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Упражнения

Comments

[Richie M]

Вообще помогает, но только результат не скоро приходит.
Неудивительно, что у тренеров животики и т.п. Если она занимаются танцами восточными (я имею ввиду арабские), то без небольшого животика никак здесь не обойтись.

[Ундомиэль.]

смотрела еще в нете фотки, да, видимо, без небольшого никак))но у них были просто безобразно небольшие так сказать..вот и задумалась

[attaya]

Помогает, но в плане укрепления мышц - следовательно идет уменьшение сантиметров в талии. В плане сгона жирка - ну это если ооочень упорно и много заниматься . В моей группе было много дам с очень внушительными объемами - скажу, ни у одной ничего не уменьшилось, по-крайней мере зрительно))). Подтянулось ли там что-то из мышц - не знаю.
Я занимаюсь, не для фигуры. Мне нравится. Я красива и чувственна, а наблюдать, как движутся мышцы живота, как перекатываются - есть высшее наслаждение, гораздо круче шоколада))).
Кстати у моих тренерш (их было две) очень красивые фигуры. Ни намека на животик, но всё очень женственно.

[Ревень]

Моя преподавательница по танцам живота была прямая и тонкая как спичка.
По собственному опыту могу сказать, что восточные танцы действительно здорово укрепляют мускульный каркас, особенно живота и бедер, улучшают растяжку, осанку, гибкость позвоночника. Я, пока занималась, без диеты рассталась с 3-4 лишними килограммами и здорово выточила объемы. Но если самоцель получить запавший животик, то, возможно, это и не самый короткий путь. В, конечном итоге, восток ценит женскую форму во всех ее округлостях.

[.fake_Queen.]

а что за канал?
не "третий"?

[Tigresa]

У вас сложился стереотип, навязанный современной поп-культурой. Выдающиеся тазовые кости и впалый живот - это ненормально. Небольшая выпуклость на животе у женщины должна быть. Восточные танцы помогают избавиться от того живота, который мешает завязывать шнурки.
Если вам нечем танцевать танец живота, то хорошим инструктором вы не станете, поэтому они все и не похожи на скелеты, обтянутые кожей.

[attaya]

Tigresa

Небольшая выпуклость на животе у женщины должна быть.

- не говоря уж о том, как сексуально выглядит эта самая небольшая выпуклость на животе у женщины