раздельное питание

[Monkasei]

хочу перейти на раздельное питание, т.к. мне подходит этот режим.
но возникло несколько вопросов.
помимо таблицы совместимости продуктов,
паузы не менее 2х часов между каждым приёмом пищи,
правила пить за полчаса до еды и не раньше часа после,
что ещё надо делать? что можете в этом списке исправить/добавить?

Comments

[Karenina.]

мне тоже интересно