[minus_password]

Уже две недели сижу на диете - не кушаю после шести и не ем всякие вредности-клорийности. два раза в неделю посещаю спортзал, но... сбросила только 1 кг, но достаточно сильно изменились объемы (уменьшились). Это нормально что вес практически не меняется?

@темы: Вопросы

Comments

[Кристааа]

объемы важнее) тк выглядишь-то ты лучше. так что не переживай)

[Луче Чучхе]

Да, нормально. Жировая масса легкая, можно похудеть довольно значительно визуально, при этом вес почти не изменится. Особенно если при этом мышечную массу набирать - она как раз тяжелая.
К тоже похудение часто происходит рывками - две недели на месте, а потом за два дня - два кг.

[minus_password]

Просто странно что вес не меняется.

[Neo Queen]

респектище тебе)
а вес норм, жир весит раза в три меньше чем мышцы

[!стройнею!]

hime_sama_ra Понимаю тебя, но ты главное не отчаивайся и не заморачивайся, держись, вес уйдет как миленький
ах да, от исходника еще многое зависит..

[Unknown]

Не надо смотреть на весы вообще до тех пор, пока не станут видны ребра, надо смотреть на объемы и пропорциональность выпуклостей... А вес это вес.

[*Потерянная*]

да, вес не показатель, ну только для спортсменов, которых взвешивают перед соревнованиями и лишние 100 грамм, это пролет мимо. Или для меня, потому что я худею, что бы уменьшить нагрузку на ноги, т.к. от родителей досталась венозная недостаточность, а хотелось бы сохранить ноги красивыми и здоровыми

[Pretta]

Мне тренер в спорт-клубе сразу сказала весы выкинуть )))
Чтоб они не смущали и мотивацию на нет не скидывали.

[*Потерянная*]

правильно сказал, тебе от них нет толку