суббота, 23 февраля 2008
23:17

все записи пользователя в сообществе Etel_Lilian
Только попробуй.. у меня злости выше крыши
Извиняюсь за тупой вопрос.... но какой эффект от упражнений с гантельками и чему они помогают?

URL
Комментарии
23.02.2008 в 23:19

dulce universitaria
Mira a los ojos, alli todo esta escrito
Руки и грудь, вроде как.
напверное еще спина.
URL
23.02.2008 в 23:33

OLKA
Счастье не цель, а образ жизни
гантельки для усиления эффекта и нагрузки при любых упражнениях
URL
24.02.2008 в 00:00

Unknown
Совершенно секретно. Перед прочтением сжечь.
Вопрос не логичный. Какие упражнения-то?

Вообще, смотря кто и как делать, упражнения с гантелями есть на ВСЕ группы мышц.

При выполнении главное не ошибиться с весом оных, иначе будет излишний прирост мышечной масса + стресс + адаптация быстро наступит, а при желании "похудеть" этого не надо.
URL