суббота, 13 октября 2007
09:45

Что делать???

все записи пользователя в сообществе Saucy_girl
Life is waiting...
Всё....конец света...Села я два дня назад на диету Протасова,но толком не вникла в ее суть...там запрещены сыры жирностью 40%,только до 5% можно,а я практически одними сырами 45% питалась...второй день причем. Первый день вроде нормально прошел,сегодня второй...ЭТО УЖАС! Я так сильно хочу кушать,у меня так сильно кружится голова...с ума сойти.Еще,я думала,что длительность диеты 5 недель,а там еще плюс выход 5 недель,т.е. всего 10 НЕДЕЛЬ!!!! Для меня это катастрофа...можно конечно на ней посидеть летом,не во врнмя учебного года...а сейчас я просто никаким умственным трудом не могу заниматься...:-( Ну вот что мне делать? Я плакать уже готова... Мне нужно, просто НЕОБХОДИМО похудеть до НГ...С бедер снять примерно 4 см,а с талии 5см... Может посоветуете что-нибудь??? Только не сильно жесткое...

URL
Комментарии
13.10.2007 в 10:51

__H_o_ll_y__
Надеяться всегда лучше, чем отчаиваться (с)
Если уж села на Протасовку, то не забывай есть йогурты, 3 яблока и овощей побольше. Мозгам нужны углеводы.
URL
13.10.2007 в 10:54

Kirena
Я, может, и пень, конечно, но не понимаю, почему из меня все пытаются Буратино сделать.
Солнышко, не переживай так сильно, все не так уж плохо))))
Чем и хороша протасовка - обрати внимание по тексту - овощи и йогурты(про йогурты точно не помню, но про овощи 100%))) можно есть в ЛЮБЫХ количествах! Не вздумай голодать, просто не забудь пить витамины.
Но лучше сначала, конечно, внимательно читай. Там с третей недели можно есть мясо.
В общем, Протасовка вовсе не направлена на голодание!
URL
13.10.2007 в 13:01

Lafiera
Ну вот что мне делать?
Сменить диету, если эта не подходит. Ты же только два дня на ней просидела, да и к тому же неправильно, так что если ты сейчас не можешь по каким-то причинам сидеть на Протасовке, то лучше подбери что-то другое.
URL
13.10.2007 в 13:11

Nokatok
Вчера я получил свободу ... Что я буду с ней делать ... (с) Высоцкий
Saucy_girl кушай Олтермани 17 %, все что содержет меньше 20% жира не полнит ;)
URL
13.10.2007 в 20:32

garmoniya
Путь к гармонии души и тела...
Для начала -выше нос! Все возможно! )

diet-diet.ru/ves/dieta-47.htm
почитай комментарии к этой диете по ссылочке. Там много интересного в вопросах-ответах.

Во первых, ты действительно отсидела неправильно. Если кушать много овощей, ничего страшного не будет.
Попробуй соблюдать оригинальный вариант диеты - и дня через три -четыре голод пройдет. тебе будет значительно легче.

Выход из Протасова - не обязательно 5 недель, тут и это обсуждается:
"Я про выход из этой диеты ничего не слышал (я про 5 недель). Выход из диеты простой - просто начинаете питаться обычно, и лучше правильно... Кое-что о выходе из диет: diet-diet.ru/ves/faq-diet-2.htm Но, если Вы после диеты продолжите поглощать пиво с кукурузными чипсами, то никакие диеты надолго не помогут, НУЖНО ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ!!! "

А самой мне осталось 1 день до окончания 5 недель, я довольна этой диетой и не считаю ее жесткой хотя бы потому, что там можно есть сколько угодно. Нет психологического барьера "мне нельзя". А скинуть мне нужно много )))))






URL
16.10.2007 в 18:08

.алиска
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни! Ковчег был построен любителем. Профессионалы построили Титаник...
Saucy_girl хм)поменяй диету.
мне за 2 месяца надо похудеть на 2-3 размера.
конечно мало вероятно наверно но все таки ой как хочется.
при этом я делаю вход в диету/аля правильное питание/жратьменьшенадо
хм. пока не ем после 6ти отказалась от различных чипсов-сникерсов-лимонадов/газировок.
потом буду отказываться от хлеба и сахара.
потом меньше жрать картошку./побольше супчики\бульончики\куриную грудку на пару\овощи и +1 стакан свежевыж. цитрусового сока в день.
ну потом может попробую на монтиньяка сесть =)
но уже на правильном питании скину достаточно очень.я уверена =)
одной правда сложно, но ничего =)) есть стимулы
URL