Ответьте, пожалуйста, на вопросы

[beauty_helth]

1. Пытались ли Вы когда-нибудь сбросить вес, садясь на диету?

2. Смогли ли Вы продержаться на диете (хотя бы на одной) положенный срок?

3. Если не смогли, то по какой причине?

4. Каков был результат диеты?

5. Как долго Вы смогли удержать этот результат?

P.S. Только без сарказма и серьёзно.

Comments

[litanna]

1.да
2. да, японская. а хотя... не додержала 2 дня, (т.е. вместо 14 дней просидела 12)
3. уезжала на отдых в другую страну, где невозможно было соблюдать такой рацион
4. -4 кг
5. только что стала на весы! и бросило в жар!
сидела на диете месяц назад, а сейчас на 1 кг больше чем было! но это вернулась с очередного отдыха, надеюсь сброшу за недельку хотя бы этот самый 1 кг..

[ta petite amie]

1. да
2. Ну больше чем наполовину могла. От 9-ти дневке до кучи времени здорового питания
3. Мешало что-то из вне.
4. По отдельности не знаю. В общем - -20 кг
5. Летом бросила диету, ела как хотела, набрала 5 кг. Уже сбросила

[...Katana...]

1. да, не раз.
2. монтиньяк - четыре месяца, первая фаза
гречка - 10 дней
бразильская (грейпфруты\яйца\сыр) - три дня
яблоки\курица\рис\яблоки (по 3 дня) - все 12 дней
3. с монти сорвалась из-за переезда в другую страну, с гречки - из-за возникших проблем с кишечником, с бразильской - идиотская и тяжелая ппц
4. монти+спорт - -10кг. гречка - никакого результата. 12дневка - -2 кг.
5. монти после прекращения диеты - вес держался семь месяцев, после 12-дневки набрала обратно через пару недель

если серьезно - лучше фитнесса+здоровое питание+подсчет калорий схемы еще не придумали

[...Katana...]

1. да, не раз.
2. монтиньяк - четыре месяца, первая фаза
гречка - 10 дней
бразильская (грейпфруты\яйца\сыр) - три дня
яблоки\курица\рис\яблоки (по 3 дня) - все 12 дней
3. с монти сорвалась из-за переезда в другую страну, с гречки - из-за возникших проблем с кишечником, с бразильской - идиотская и тяжелая ппц
4. монти+спорт - -10кг. гречка - никакого результата. 12дневка - -2 кг.
5. монти после прекращения диеты - вес держался семь месяцев, после 12-дневки набрала обратно через пару недель

если серьезно - лучше фитнесса+здоровое питание+подсчет калорий схемы еще не придумали

[...Katana...]

1. да, не раз.
2. монтиньяк - четыре месяца, первая фаза
гречка - 10 дней
бразильская (грейпфруты\яйца\сыр) - три дня
яблоки\курица\рис\яблоки (по 3 дня) - все 12 дней
3. с монти сорвалась из-за переезда в другую страну, с гречки - из-за возникших проблем с кишечником, с бразильской - идиотская и тяжелая ппц
4. монти+спорт - -10кг. гречка - никакого результата. 12дневка - -2 кг.
5. монти после прекращения диеты - вес держался семь месяцев, после 12-дневки набрала обратно через пару недель

если серьезно - лучше фитнесса+здоровое питание+подсчет калорий схемы еще не придумали, имхо

[Rosie-Posie]

1. Да и тоже не раз

2. Да - на гречке две недели, на кремлевке - больше месяца..
3. -
4. После гречневой - минус 3 кг, после кремлевки - минус 15 в общей сложности
5. Прошло уже два года - до сих пор держу.

[f#ckin bogeygirl]

1. Пытались ли Вы когда-нибудь сбросить вес, садясь на диету?
да, конечно=)
2. Смогли ли Вы продержаться на диете (хотя бы на одной) положенный срок?
да, и даже больше (вместо 22 расписаных дней - 7 месяцев)
3. Если не смогли, то по какой причине?
-
4. Каков был результат диеты?
-37кг
5. Как долго Вы смогли удержать этот результат?
держу=)

[Baloona]

1. Пытались ли Вы когда-нибудь сбросить вес, садясь на диету?да и не раз..

2. Смогли ли Вы продержаться на диете (хотя бы на одной) положенный срок? нет.. продержалась 2 недели

3. Если не смогли, то по какой причине? проблемы со здоровьем

4. Каков был результат диеты? -4 кг + проблемы со здоровьем(до сих пор)

5. Как долго Вы смогли удержать этот результат? месяц

[garmoniya]

горький мед, класс... так держать !

1. Пытались ли Вы когда-нибудь сбросить вес, садясь на диету?
да, неоднократно.
2. Смогли ли Вы продержаться на диете (хотя бы на одной) положенный срок?
да, один раз на Протасове.
и полгода ела вечерами только овощной салат и зеленый чай.

3. Если не смогли, то по какой причине?
не смогла на диете Аткинса - по причине крайне плохого самочувствия
и на Протасове один раз был недобор овощей после 4ой недели- просто не могла на них смотреть, на февральские тепличные овощи - до тошнотиков.

4. Каков был результат диеты?
- 7 кг

5. Как долго Вы смогли удержать этот результат?
набрала за 2 месяца.
то же, что скинула за полгода ограничения вечерней трапезы -не вернулось. Как тут правильно ...Katana... сказала: "лучше фитнесса+здоровое питание+подсчет калорий схемы еще не придумали ". Но это - сила воли.

[...Katana...]

garmoniya, протасов - тоже сила воли нужна, да еще какая!
конечно, имхо, но даже если девушка, отсидев диету, не смогла удержать вес, я все равно считаю ее героем, так как в большинстве диет такие ограничения...

[garmoniya]

...Katana..., не сила воли, а отчаяние ) бывает и так. спасибо )

1. Да, но это было 4 года назад
2. Удачно продержалась
3. Смогла
4. Сбросила 5 кг
5. 2 года

После этого на диетах не сидела. Проблемы с питанием начались где-то полгода назад, после чего я поправилась на 10 кг...Сейчас пытаюсь их сбросить, но на диетах не сижу. Просто вернулась к правильному питанию, коего и придерживалась все время после диеты.
А кг набрала спустя 2 года, т.к. изменился образ жизни. Устроилась на работу, сидячую "за компом", меньше двигаться стала, вот 3 кг лишних и набрала. А конкретно поправилась только недавно.

[TheGirl->NextDoOr]

1. постоянно этим занимаюсь)
2. да. Иногда - даже больше, чем надо было.
3. в основном из-за графика и из-за "поесть за компанию".
4. каждая диета давала разный эффект. С очередной диетой эффект был все меньше и меньше.
5. месяц-два. Вообще часто диеты шли одна за другой.

[Эраэти]

горький мед а какая это была диета?

[beauty_helth]

Всем спасибо. Сделала для себя кое-какие важные выводы.