[Папайя]

С завтрашнего дня на диету!
кто со мной?

Comments

[-цикута-]

на какую?

[Melanie Laurent]

я с завтрошнего дня тоже..ты на какую?

[-цикута-]

я просто боюсь, что та жесть, на которую я периодически сажусь, с трудом подходит под определение диеты, вот и интересуюсь ))

Я.
Легкое питание до 6, два разгрузочных дня-один кефирный, один яблочный. До 1 сентября.

[Crazy squirrel]

А у меня день рождения завтра(ой чёрт уж сегодня)... хороший повод начать новую жизнь=)

[-цикута-]

Crazy squirrel с днем рождения ) а вы как питаться планируете? )

[neblondinka]

я на диету. есть стимул и сроки - полтора-2 месяца.Скинуть кг 6-7. Думаю, вполне реально. Здоровое питание - овощи, немного фруктов, нежирное мясо, кисломолочные продукты... Никаких булок, газировок, шоколадок! Плюс бег, хула-хуп и упражнения на основные группы мыщц.

[монток]

кстати я.... на диету... только наверное все-таки отдельно от тебя)

[Brenda Mew]

я тоже пожалуй
в очередной раз xD

[Папайя]

Девчоки, рада что я не одна.
Я буду по такой схеме:
Дневной рацион -
обязательно молочка,каша,суп,фрукты,овощи;
если мясо/рыба, то только вареное/тушеное;
ограниченное кол-во соли
про отсутствие сахара и мучного не говорю - это само собой
все остальное крайне редко и по чуть-чуть =)
т.к. с работы прихожу только в 18:30, последний прием пищи - 19:00;
один раз в неделю - разгрузочный день;
Зарядка по утрам + в выходные плавание/велосипед.

Уже худела так, если интересно, то кое-что здесь
www.diary.ru/~diet-light/?comments&postid=30844...