Кто со мной?

[Sama|*]

Я на дете 3+3+3
Кто с сегодняшнего дня со мной? Вместе легче)))

Comments

[ромашкка]

что за диета?

[Sky-Squirell]

и мне расскажите

[Sama|*]

Первые три дня кушаем только вареный рис(100г в день) без соли и специй, за это время организм очищается
4-6 дни только вареную куриную грудку(белое мясо)(300-400г в день), опять таки без соли и специй - обогащаемся белком
7-9 дни любые фрукты, кроме бананов и винограда - 1-1.5кг в день....закрепление результата

[Sky-Squirell]

фигасе, я сдохну от такого рациона....
я точно нет...

[Zu-zu]

сложная диета. и я потеряла на ней только килограмм, хотя мне худеть есть куда..

[Худеем тут]

Sama|* Что-то вы все тут на этой диете помешались. Я под себя эту диету переделала, и сижу сейчас, и могу сказать, что без соли это полный атас будет, мне с солью и маслом порой тяжело. А куриные дни самые голодные кстати, да еще и без соли... это ж будет пресная и сухая грудка и весь день... бррр

[Худеем тут]

Sama|* кстати, ты на месяц куда-то пропала, результаты есть за этот период? =)

[ромашкка]

Sama|* по 100г риса в день... мой желудок мне этого не простит...

[Худеем тут]

Да сдохнуть ж можно от такой диеты! Мало того, без соли так еще и 100г за день и так три дня подряд! Посмотреть бы на автора этой диетки...
*ромашкка* а почему именно 100 грамм? Помоему риса можно в неограниченном кол-ве.. нет?

[ромашкка]

Fallow-deer у автора поста так написано.

[Худеем тут]

*ромашкка* может она ошиблась? а то как-то уж совсем по зверски получается. Мы ж не на Тибете что бы так питаться, одной пиалой риса в день...
Sama|* ты случайно не ошиблась?

[Sama|*]

Fallow-deer привет) ох...за этот месяц многое случилось у меня (не оч хорошего). Я сбросила 5 кг, сегодня 2 день на этой диете. Для меня рис без соли и специй - это оч даже неплохо, за месяц я привыкла кушать немного и я полностью наедаюсь 3 ложками риса. Попью воды и есть не хочется. Еще прыгаю под песни)))))

*ромашкка* Fallow-deer На сч ошиблась ли о пропорциях не знаю, но мне достаточно 100 гр риса в день, точнее в 1 половине дня, потом уже кушать не оч хочется. Чай зел. У меня за месяц довольно хорошо сжался желудок. Я думала, что когда буду кушать так мало, то будет плохо, а оказывается наоборот) У меня отличное настроение, убирается животик, много хожу, на 7 этаж без лифта - спокойно, велик, танцую.... И.... Я СТАЛА НРАВИТСЯ СЕБЕ!!!!!
Еще массаж)Для меня первые дни всегда трудно, а потом так легко становится))))))))))

[Худеем тут]

Sama|* молодец! а я уже и не надеюсь, что у меня когда-нибудь уменьшится желудок(( и глаза по привычке будут накладывать большую тарелку еды
а ты сама его уменьшала, или так получилось? сложно было?(

[Sky-Squirell]

ага, а от риса в течение трех дней с пищеваринием проблем не будет

запор простите

[Худеем тут]

Sky-Squirell во во, согласна.

[Sky-Squirell]

Fallow-deer
а потом еще точно такая же сухая грудка...

и только потом фрукты...

не, не...

[Sama|*]

Fallow-deerНа счет желудка. Всегда, когда на диетах, когда долгое время ограничиваешь себя в количестве, то желудок сужается. Я прочитала один коммент к твоему посту, там говорилось, что у тебя гастрит. Это так?
Fallow-deer Sky-Squirell Запоров нет)

Кстати, уже потеряла 1 кг. Риса много не могу съесть... ужас каждые часа 3-4 по 2 чайной ложки риса, во-первых, его больше и не съешь, т к нет соли (но читала, что кто не может так кушать могут добавить соевый соус, но я не оч доверяю нашим соусам), во-вторых, я наедаюсь) Сама не верила в это, когда могла умять много картошки, котлеты, так еще и потом сладким нажираться. Мне сейчас стыдно, что я так ела, да ещё блин и имела наглость после этого всего говорить на себя "ох, я несчастная, не влезаю ни во что" смех да и только.

[Sky-Squirell]

а мне вот не стыдно от того что у меня здоровый аппетит и я люблю вккуусную пищу больше чем полезную...

а еще меньше стыдно стало вчера в спортзале,когда девочка-анорексичка прила на беговую дорожку, у нее бедра как мои руки (и не надо говорить, что мождет руки у меня тослтые)

[Sama|*]

Sky-Squirell да нет, ты не пняла меня, за аппетит мой мне тоже не стыдно, я достаточно аппетитная Стыдно было именно из-за наелась-а потом страдала, я ни во что не влезаю, а как раз не из-за того что ем просто есть такая вещь, как сушка. Мышцы, например пресс, хоть и будут накачены, но видно их не будет, т к жирок. Особенно нижний пресс, там всегда жирок. А про анорексичку согласна, ужас просто. фу

[Sky-Squirell]

Sama|*
мошт и так)

просто я со своим аппетитом на стенку залезу за эти дни, еще по ходу покусаю всех вокруг, ибо становлюсь неуправляемо злой когда голодная

*кряхтя, добавила градусы к подъему беговой дорожки и потащилась в гору

[Худеем тут]

Sama|* да, гастрит имеется, но я сказала "нет" диетам =)