[теплый вечер]

Август, уже пошел ажиотаж на дыни и арбузы. Хотелось бы на счет них поподробней. На счет калорийности нашла. Жиров понятно дело нет. А углеводы? А сахар?
ЗЫ: если это где-то уже обсуждалось в данном сообществе, я извиняюсь за флуд. И поделитесь тогда ссылкой, пожалуйста.

Comments

[Худеем тут]

теплый вечер сахара, я думаю, не больше чем в конфетах..

[-цикута-]

сахара дофига
сама на такой диете сидеть не пробовала, но читала, что есть арбузные монодиеты и что, мол, если кроме арбуза жрать что-то еще, ничего не сбросится
ясен пень, сведения неподтвержденные и неточные
но слухи такие есть )

там не сахар, а глюкоза, 2 большие разницы...
Недавно читала, что арбуз во ех отношениях диетический продукт + содержит суточную норму магния и калия.

[теплый вечер]

Fallow-deer эх с конфетками я давно попрощалась..

ariva о такой диете пока не задумывалась. Просто арбуз на кухне давно глаза мозолил. Я раздумывала, есть не есть, там 100 граммами то не ограничишься..

Недавно читала, что арбуз во ех отношениях диетический продукт + содержит суточную норму магния и калия.

Evlampiya За инфу спасибо. Хоть какой-то позитивный момент есть)) а то я как самая умная - наелась, а потом спросила..

[-цикута-]

Evlampiya почитайте курс биохимии. глюкоза относится к классу "сахара" (они же углеводы), куда относятся также фруктоза, мальтоза, лактоза, целлюлоза и проч.
и в конечном итоге в организме поступающие сахара расщепляются до глюкозы.

[~м0ль~]

Ко всему, арбуз хорошо чистит почки.
Я, пардон за подробности, уже второй день делаю утром и вечером большую клизму плюс на арбузах. Кушаю немного, пью много воды и еще отвар, который чистит кишечник. Кучвствую себя живой за последние несколько месяцев.

[Худеем тут]

А теперь скажите мне, какое должно быть съедено колличество арбуза, что бы начать полнеть? Помоему глупости заморачиваться таким образом по поводу любой еды, а уж тем более овощей, фруктов и ягод. Или здесь все с ума по сходили?

[теплый вечер]

Fallow-deer мне просто любопытно. Просто слышала што в винограде, например нереальное кол-во сахара. А на переваривание, например вишни, уходит больше калорий, чем в ней есть вовсе. Вот и подумала, может и у арбуза есть какие-то свои особенности.
Тем более я практиковала жесткие диеты, поэтому я то со всего поправиться смогу, к сожалению.. Та и кол-во съеденного вчера арбуза довольно пугающее))

Ко всему, арбуз хорошо чистит почки.
~м0ль~ о это даа)

[Сумасшедшая Шляпница]

Ко всему, арбуз хорошо чистит почки.
Кстати да.
Еще как-то читала, (ржала правда долго...) что особо эффективно для чистки почек есть арбуз, сидя в теплой ванне.
Сама не пробовала, но мажорство понравилось ))

[Худеем тут]

Irlend эхх, еще бы в эту ванную молока, а рядом поставить арбуз, да клубники... и винограда) и можно из такого рая не вылезать

[Mosaic]

Есть арбузная диета.
В течении 5 дней надо есть исключительно арбузы(и в крайнем случае ещё 2-3 куска чёрного хлеба).
Арбуз из расчёта 1 кг-на 10 кг веса.
В 100 гр. мякоти содержится 38 ккал.
Я третий день сегодня.
Ем,правда,поменьше чем надо-а то 6 кг не осилю просто...пью так же воду.

[Сумасшедшая Шляпница]

Чеорд... Это мне надо по 7 кило арбуза в день!...
Я ж ночью описаюсь....

[~м0ль~]

Девочки, не нужно извращаться над собой. Долго на арбузах тоже нельзя сидеть, это вредно для здоровья. Я рекомендую разбавлять хоть чем-то... Я, например, третий день на арбузе и каждое утро выпиваю по баночке аткимеля. Знаю, что не особо здорово и много каллорий, но на монодиетах гробится хорошо желудок. Сегодня еще немного бульона куринного съела. Вес уходит хорошо, за счет воды, но я стараюсь еще и много пить. Смотрю на себя - изменения видны в фигуре, мама сегодня обратила внимание. И в тонусе хорошем, и подтянулась неплохо. Думаю, растяжек не будет, хотя за 3 дня ушло 2 кг.

[Mosaic]

Irlend
Ешь меньше-сколько сможешь.))

~м0ль~
За 3 дня-2 кг!!
Здорово))

[~м0ль~]

Mosaic , ну, это лишняя вода и всякая гадость из кишечника, в основном)

[теплый вечер]

Я, например, третий день на арбузе и каждое утро выпиваю по баночке аткимеля.

~м0ль~ ну я правда кифир обычный, но тоже каждый день пью. Ну у меня просто желудок без него любую пищу плохо принимает. Болит поганец(

[~м0ль~]

теплый вечер , в таком случае, противопоказны вообще какие-либо диеты. Нужно просто правильно питаться, особенно исключить жирное и острое. А в дни обострения (когда болит желудок), нужно только на сухариках и чае без сахара сидеть.