18:40

the darkest night is just before the dawn.
девочки, опять я со своей гречкой.
в диете написано, что ее нужно не варить, а заливать кипятком и оставлять на 12 часов.
кто-нибудь может объяснить, чем принципиально отличается такая гречка от вареной обычным способом? нигде внятного ответа я не нашла

Комментарии
05.08.2007 в 18:46

Надеяться всегда лучше, чем отчаиваться (с)
ГИ ниже, наверное.
05.08.2007 в 18:49

the darkest night is just before the dawn.
о, спасибо, возможно. я об этом, признаюсь, не подумала.
05.08.2007 в 19:32

__H_o_ll_y__ что это такое?
05.08.2007 в 20:57

"цель оправдывает калибр"
при варке все полезные свойства гречки вывариваются.
06.08.2007 в 05:01

Терпение и труд фигуру создадут.
Да, везде пишут, что при запарке сохраняется больше полезных веществ, которые необходимы в период диеты и про кефир писали, что он нужен что бы жиры тоже были в рационе, что бы цикл не сбить.