[Kant Wilde]

Здрасте, у меня немного странная проблема.
Мой рост 157, вес 43 кг, 73-64-84 и я бы хотела убрать с талии сантиментра 2-3, ибо какая-то она слишком широкая,некрасиво смотриться но мне говорят что мне ни в коем случае нельзя худеть. Что делать?Можно ли убрать талию без *вреда* для веса?)

Comments

как уже писали-крутите обруч, и побольше наклонов в стороны...

[JuleNbKa]

а почему ни в коем случае...вообще обруч надо крутить...классно,когда он железный и с песком...эффект смотриться быстрее=)

[Kant Wilde]

JuleNbKa
спасибо)
да незнаю, мне в идеале вообще еще 3-4 кг скинуть, а в меня уже еду насильно пихают все подряд.

[JuleNbKa]

pure perfection ооо,мне тоже так делали...,потом я сбросила 5 кг,мама налюбоваться не могла..=)

[*-*]

Самый точный из известных мне калькуляторов - проверьте, нужно ли вам что-то сбрасывать.Который к тому же даёт точные указания, что делать дальше.

www.calculator.estetik-s.com/

[Kant Wilde]

*-*
о,спасибо огромное.сколько калькуляторов не перерыла-все брехня. один мне вообще сказал что мой идеальный весь 13000))этот замечательный просто
он мне говорит что у меня вес ниже нормы, но всетаки в зеркале я этого чтото не замечаю)

[JuleNbKa]

pure perfection ну может...у кого-то кости тяжёлые или наоборот лёгкие...человек может весить меньше нормы,а в зеркале видеть...нечто большое,значит...кости лёгкие,а всё остальное...ну сама понимаешь,а есть и другие,когда...человек...ну прямо худой,а весит много...нужно сходить к врачу диетологу...,он правильно может подобрать диету...определённую.

[Kant Wilde]

JuleNbKa
у меня просто кости реально большииие и тяжелые,что меня кстати бесит, но при этом мне кажеться что у меня невероятных размеров талия+живот.а я при этом умудряюсь весить достаточно мало. я не могу качать пресс и тд, т.к после пяти минут занятий у меня начинаються странные проблемы,жуткое давление на глаза .

[JuleNbKa]

pure perfection мда..легче,похудеть...,для меня тоже качать пресс...большая проблема...

[*-*]

pure perfection

жуткое давление на глаза .
А вот это уже плохо. Иди к терапевту и рассказывай об этом. И дальше к тем врачам, куда направят. Есть у меня знакомая - её вечно освобождали от физкультуры в школе именно из-за проблем с глазами. Нельзя было бегать и прыгать - только ходьба, наклоны и т.д.
Если у тебя проблемы с глазами действительно связаны с нагрузками, то лучше проконсультироваться: что тебе делать можно, а что нельзя - глаза надо беречь, предотвращать осложнения легче, чем лечить их потом. Какие-то упражнения тебе всё равно можно будет делать, надо только выяснить, какие безопасны.

P.S. А скелет взрослого человека, по непроверенным, а где-то услышанным мной сведениям, весит 6-17 кг (К примеру, у женщины нормального телосложения весом 64 кг кости весят около 7,75 кг, а у мужчины весом 77 кг на кости приходится 11,5 кг). При росте ниже 160, полагаю, скелет весит даже меньше шести кг.

Худеть, если тебе нужна только талия, не надо. А то похудеют, к примеру, бёдра и грудь, а талия, если она у тебя такая упорная, одна и останется неизменной. И будешь как доска стиральная. Крути обруч (это при любом состоянии глаз можно делать), только вот большой и с песком - на самом деле не лучше. Тонкий металлический подойдёт больше, выточит талию лучше, но тут главное не перестараться - синяки будут.

[Kant Wilde]

*-*
спасибо большое!!

[JuleNbKa]

pure perfection на своём опыте,лучше крутить тяжёлый обруч,он точнее вырабатывает талию,лёгкий же...для детей,продаются ещё пластмассовые обручи с присосками...на них сделан счётчик,сколько ты сделала кругов,и сколько калорий сожгла...