вторник, 21 августа 2007
18:27

все записи пользователя в сообществе Вирява
Rainbow is my true color
Девушки!У меня к вам вопрос-просьба:мне нужно скинуть 3 кг за 2 недели.чтобы они не вернулись.
Для моего роста у меня вес нормальный(175-65),но я физически себя чувствую лучше,когда вес 62-61.
Проблема в том,что у меня не очень-то здоровый желудок.Я пыталась сидет ьна японке(когда-то я скинула 15 кг за лето на ней),Но желудок болит((
Подскажите мне питание,м?Хотелось бы от них избавиться до универа,а то как-то противно с ними.

URL
Комментарии
21.08.2007 в 19:14

принц без пениса
расположение картин зависит от вкуса
у меня почти та же ситуация. больной желудок, а рост с весом 178-62
так вот, в такой ситуации ограничивать себя сильно нельзя,
лучше перейти на легкую пищу, есть супчики, овощи, фрукты,
как можно меньше твердой пищи (потому что желудок может плохо ее переваривать)
но главное - спорт. без него никак.
потому что при том кол-ве еды, которое можно сократить, за две недели никак не похудеешь
да и вообще... за месяц бы, а не за две недели, иначе желудок совсем угробите(
URL
21.08.2007 в 19:21

Вирява
Rainbow is my true color
принц без пениса
со спротом сейчас проблемы-у меня проблемы в универе большие,сейчас я готовлюсь к пересдачам.весь день сижу читаю материал,меня даже на улицу не выпускают-под арестом.
эх..значит,буду ест ьмало и жидкую пищу....после 6 я не ем.не буду ест ьпосле 5.темб олее жарко...
URL
21.08.2007 в 19:27

принц без пениса
расположение картин зависит от вкуса
*Мяу* со спротом сейчас проблемы
у меня тоже!
потому сейчас я просто ем меньше (и не ем позже 18 часов, конечно же)

в принципе, если подумать, те диеты, что прописываются тем, у кого больные желудки
они во многих продуктах совпадают с теми, что входят в простые диеты,
так что тут можно даже двух зайцев убить, а потом еще и спорт подключить...
но это уже на будущее, а не за жве недели)
эх..значит,буду ест ьмало и жидкую пищу....после 6 я не ем.не буду ест ьпосле 5.темб олее жарко...
вот это правильно)
я сегодня съела две сосиски (больше дома не было что-то еды, без майонеза, хотя от него мне сложно отказываться)
и выпила литр молока 1.5 жирности... и так уже неделю, чувстсвую, как желудку уже нужно меньше еды
ем супы легкие и кашки (фрукты есть не могу, пресытилась ими)

удачи!
URL
21.08.2007 в 19:46

Вирява
Rainbow is my true color
URL