[Hayley]

если очень мало ешь, то замедляется обмен веществ. правильно?
тогда имеет смысл выпивать каждое утро стакан воды с лимоном,
чтобы запустить этот самый обмен? так?
а вода должна быть холодная или горячая?

Comments

[-цикута-]

желудок должен быть здоровым

[Hayley]

но смысл всё-таки есть, да?
а то мало ли не будет пользы для диеты.

[-цикута-]

вреда для диеты, я думаю, не будет
про пользу для диеты ничего сказать не могу
вред может быть для организма

[Hayley]

ясно. спасибо.

[-цикута-]

не за что
берегите себя )

[Hayley]

так а всё-таки лучше горячую или холодную? ))

[*-*]

hayley
да без разницы, млин. Обмен веществ ускоряет не температура, а состав. А вода вообще нужна только чтобы уменьшить концентрацию лимонной кислоты.

Только если "очень мало ешь" - вода с лимоном будут как слону дробина - обмен веществ всё равно будет снижаться. Вода с лимоном – это не какой-то секретный ключ или код, позволяющий отключить тысячелетия назад сложившиеся механизмы нашего тела.
Этот способ имеет смысл только при разумной медленной диете, где энергозатраты окупаются с пищей почти полностью, а небольшая разница, сделанная для похудения, не пугает организм, и он не начинает запасаться. Тогда вода с лимоном поможет слегка ускорить процесс похудения, с помощью повышения обмена веществ. Хотя всё равно метод спорный и чаще его эффект больше основан на самовнушении, нежели на реальной помощи.

А при "очень мало ешь" - кислота лимона просто сожжёт нафиг желудок.

[Hayley]

*-*
оу... большое спасибо, что обьяснили.
тогда не стоит наверно...

[*-*]

hayley
Не стоит "очень мало есть". Проблемы от этого, а не от лимона.

[Hayley]

*-*
хочу быстро похудеть
знаю, что глупо, не говорите.

[*-*]

hayley
Все хотят.
И некотрые из них даже худеют. Вот только если мерить результаты через полгода/год: те, кто худел по полкило в в неделю-две, сбрасывают больше, чем те, кто рвались за быстрыми результатами. Последние по результатам зачастую (я бы даже сказала в большинстве случаев) откатываются назад от того, с чего начинали. И так год за годом плюс, ещё плюс, ещё плюс. И вроде бы в промежутках получается сбрасывать, но кому от этого счастье если по общей картине вес только растёт?
Так что это то самое исключение, когда по длинной извилистой дороге приходишь к цели быстрее, чем по прямой.

[Hayley]

*-*
1 сентября начинается 1 курс в универе
хочу познакомиться со всеми не коровой
конечно же взялась за это дело в последний момент.
разжирела по время выпускных и вступительных, дура.

я знаю, что всё делаю неправильно.
но продолжаю это делать.
утешаюсь тем, что вот в сентябре перееду в Питер,
буду жить без мамыпапы и сама составлять рацион себе.
по возможности правильный.

[*-*]

hayley
Мда, помню тоже перед первой встречей с группой был мандраж. Причём больше всего почему-то боялась не того, какое впечатление произведу на парней, а какие будут девушки, тоньше/толще, красивей/так себе, как будут одеваться и т.д.
Правда у меня ВУЗ технический, и оказалось, что в группе одни парни. И вообще на специальности нас 3 девчонки на 90 с лишним человек. Причём нас распихали отдельно, чтобы в каждой группе была хоть одна девушка, (иначе парни совсем от рук обиваются - проверено) и на одну группу нас всё-таки не хватило. Причём именно из неё потом раскидывали оставшийся народ по другим группам, потому что в первые же два года половину исключили за неуспеваемость.
Так мы с ними и проучились... кстати, если сначала меня пугала перспектива того, что я единственная девочка в группе, то потом я прочувствовала все плюсы. Тебя разве что на руках не носят, относятся как к всеобщей младшей сестрёнке, тебя вечно бесплатно кормят, угощают. Все всегда готовы помочь, дать списать, и даже решить за тебя. Подвозят до дома, а иногда и заезжают, чтобы отвезти в институт.
Так что даже если ты невыспавшаяся, под глазами у тебя уже не просто мешки, а словно 5 кг картошки, с волосами "я у мамы вместо швабры", ненакрашенная, кое-как одетая после бессонной ночи и скоростного собирания утром после несработавшего или неуслышанного будильника - ты всё равно местная королева.

Да и вообще не раз воочию убеждалась в правдивости фразы: "Не трать время на размышления о том, что подумают о тебе другие. Они слишком заняты мыслями о том, что Ты подумаешь о них!"
Воистину это так.

Чистосердечный совет - при первой встрече будет гораздо важнее улыбнётесь ли вы, чем объём вашей талии. Там все будут не в своей тарелке, и к тому, кто будет располагать к общению, сразу потянутся, как к самому привлекательному существу.

[Hayley]

*-*
спасибо огромное за советы.
здорово, местная принцесса.) все заботятся.
а вот у нас будет ооочень мало мальчиков.
и тоже больше заботит то, какие будут девушки.
мажорные, модели или нет.))
что ж, последую совету, но всё равно постараюсь немного схуднуть.)

[Похитительница книг]

я для восстановления желудка выпиваю три раза в день столовую ложку оливкового масла с каплей лимона (ароматическое масло)
курс лечения - 14 дней. очень эффективно - мама на себе испробовала )