[Одна моя знакомая]

Ну, что, дорогие мои, давайте худеть вместе!

Одной у меня ну никак не получается справиться, думаю, что у многих такая проблема



Обо мне вы можете узнать из моего дневничка, но добавлю, что худею я давно и, часто безрезультатно. В данный момент сижу на такой диете:

3 дня кефир 1%

3 дня яблоки

3 дня курочка

3 дня сыр с красным сухим вином



Результаты по килограммам растраивают, по объемам впечатляют (а объемы ведь гораздо главнее, согласитесь )

Comments

[Lysinka]

ОЙ! Какая интересная диета!

Я тоже все время начинаю сидеть на диетах и почему-то дня через 2-3 они заканчиваются! не знаю меры... ем и ем... Страшно становится!

А помощи от родственников нет! Только наоборот запихивают все в меня! "Ой, Лу, ты похудела, скушай гату или мяско, ой, Лу, а ты знаешь, там бабушка прислала кизилового варенья! " - так мои родственнички любят меня доставать!

Но хочется набраться силы и воли и все-таки взяться за дело и довести его до конца!

Так что думаю, что вместе всегда легче и не так страшно! Можно прижаться плечем к плечу и шагать уверенным шагом!

Я с тобой!

Вот только пока не знаю с чего начать((((

[Одна моя знакомая]

Давай Lyly

Я правда уже на курице, но лучше начать сейчас, а то потом долго еще будешь собираться.



У меня мама тоже постоянно меня мучает своими конфетками и шарлотками

Предлагаю тебе начать сразу. Сегодня идешь в магазин и покупаешь два пакета 1% кефира и с завтрешнего дня ничинаешь пить

[Lysinka]

А вот меня как смущает вино(((

Но все-таки без кефира домой сегодня не приду! Нужно пробовать!

И так с завтрашнего дня пью из стакана, а если надоест ем ложкой из тарелки КЕФИРЧИК!

Будем вместе!

Скажи, а на сколько ты хочешь похудеть?

Сколько весишь и какой у тебя рост?

[Lysinka]

Сегодня дома пороюсь в старый записях, где-то полно всяких диет! и тогда точно решу на какую напрыгну.... А до понедельника на кефирке...

[Lisa Rowe]

Я тоже похудеть хочу..., я тоже с вами сажусь с завтрешнего дня!!

[Одна моя знакомая]

Вес у меня значительный 88

рост 174

Похудеть хочу до 65, но понимаю, что это нереально, поэтому сейчас мне хватило бы и 8 кг.

[Одна моя знакомая]

Lisa Rowe Прекрасно

[Mermaid]

Я тоже хочу Со среды (концерт поставим) сажусь с вами. А у меня цель - кг 5, а вообще - чисто внешне чуть подтянуть фигуру (рост 167, вес 56-57)

[Lisa Rowe]

Я тут где-то прочитала, что лучшая диета - это голодовка, может нам этот способ попробовать?

[Mermaid]

Голодание 10 дней с ежедневными двухчасовыми прогулками, минус 5 кг

[Lisa Rowe]

Mermaid А не наберём потом ещё больше, с голодухи-то?

[Mermaid]

А там постепенный выход, первый день - стакан виноградного сока, второй яблоко и т.д

[Худеем вместе]

Lisa Rowe, Голодание это очень опасная штука. Человеку неподготовленному сулит головокружения, головную боль, тошноту и ПОЛНЫЙ упадок сил. По собственному опыту знаю.

Лучше плавно вводить в себя в это состояние.

Кушать яблочки, пить кефирчик... Это будет гораздо полезнее.



Mermaid, прогулки супер способ, но, к сожалению не всем подходит. Одному гулять грустно, скучно и страшновато

Можно ведь еще спортом заниматься, но это тоже не для меня. Ленивая я. Лучше день не поем. чем пойду гантели тягать

[marixa]

Вопрос: 55 кг при 168 кг - это много?

Подумаю о диете, но хочется такую, чтоб без вреда, а с пользой. Голодовка отметается. Пробовала пару раз, овчинка выделки не стоит.

[Mermaid]

А ещё полезно на танцы ходить ( ), такой эффект Правда, визуальный (пока, по крайней мере) А я до дома пару отановок гуляю - раньше выхожу...

[Mermaid]

Глюки (три раза одно и то же ушло)

[Lisa Rowe]

marixa По моему у тебя отличный вес! А если фигура не устраивает, то тебе не худеть нада, а в тренажерный зал

[Худеем вместе]

marixa на мой взгляд это мало , но это только мой взгляд... субъективный ))

если серьезно,то вес в самый раз, можно как раз поплавать и довести фигуру до совершенства



Bessyana я вообще спорт имела в виду, а гантели, как первая ассоциация возникли

[Bessyana]

Ну, знаете, что, тут главное найти подходящее и начать - дальше уже дело техники. Я тоже до начала осени была уверена, что спорт - это не для меня. И что бы вы думали? Ушу и бассейн дважды в неделю, и это нисколько не напрягает...

(да у меня тут пахнет 158 - 64)

[Одна моя знакомая]

У меня комплексы. Я не могу в бассейн. Вот так!

[Bessyana]

Одна моя знакомая, в бассейн в основном ходят... ммм... тетеньки... которые поперек себя шире. Я не думаю, что у тебя все _настолько_ запущено.

Так что "комплексы" и "не могу" - это просто отмазки. Нет, в самом деле попробуй - наверняка понравится.

[Одна моя знакомая]

К сожалению я как раз из этих тетенек, которые поперек себя...



Впринципе плавать я люблю

[Bessyana]

Что, рост 165 см, и талия 165*3,14 см? Не верю.

Вот. Раз любишь то тем более - прямая дорога в бассейн! =)

[affected]

А успехи как?))

З.Ы. Я просто на той же сижу.) 4 день.

я вешу 52-162... похуделя на 6 кг за 26 дней.. 13 дней ела гречку+кефир....(прям в рамблере забейте,там все подробно написано....) потом почти голодание... теперь ем приемущественно овощи, при том в малых кол-азх и продолжаю худеть... хочу отметить. что я МОГУ худеть... ограничивать себя в еде для меня просто.... так что могу поделится опытом и дать дельные советы....)))))

[Худеем вместе]

minimalistica

Общественность требует деления опытом! )))

каких именно подробностей вы хотите?????

[Худеем вместе]

Насколько противна гречка - раз

как быстро она надлоедает - два

что кроме нее - три



как выходила из диеты - четыре



Ну и обещанных дельных советов

1-очень противна.... но если солить(а этого делать не рекомендуется), то есть можно

2-на 3й день ела по четверти тарелки в день... не лезет....

3-кроме нее кефир, но он тоже надоедает... овощи ела, но только раз в день и немного.....

4- потом перешла на другую,те щас ем мало, только овощи и фрукты.....

и вообще гречка помогает скинуть изначальный вес,не знаю как объяснить, короче не сантиметры, а именно кг... потом надо сидеть на диете,вроде одни овощи или что-то вроде этого.... гречка поможет только сначала

[Худеем вместе]

Смущает меня эта гречка...