воскресенье, 18 марта 2007
07:21

Семидневное разгрузочное голодание=)

все записи пользователя в сообществе EGO_aka_LLOLA
NoT BE a FAKE
как Вам?



Семидневное разгрузочное голодание.

(Рецепт разработан медиками).

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.

3.1 бут. мин воды в течение дня.

4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5: Молоко 0,8 л. в течение дня.

6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.




URL
Комментарии
18.03.2007 в 07:58

Unknown
Совершенно секретно. Перед прочтением сжечь.
Поправка: питание для послеоперационных больных. К голоданию - никакого отношения.
URL
18.03.2007 в 09:11

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
10 кг?

они загнули
URL
18.03.2007 в 09:27

...Katana...
мне, нерастворенным в мечтах... лишь отблеском поцелуя на беспечных губах (с)
всего одна бутылка воды? я ссохнусь, а не кг. потеряю)))
URL
18.03.2007 в 10:01

EGO_aka_LLOLA
NoT BE a FAKE
Про 10 кг и вправду загнули...но всё же)) :D
URL
18.03.2007 в 10:46

Litanna[wynn]
seing is believing
ага-ага... сбрасываеь 10, набираешь 15, супер!))
URL
18.03.2007 в 10:48

EGO_aka_LLOLA
NoT BE a FAKE
Litanna[wynn] необязательно))набираешь конечно...но не всегда, больше чем потерял...тут тоже надо иметь силу воли...чтоб после диеты не нажраться как свинья)
URL
18.03.2007 в 10:50

Unknown
Совершенно секретно. Перед прочтением сжечь.
ага-ага... сбрасываеь 10, набираешь 15, супер!))

не, сбрасываем 4, набираем 6 обратно...
URL
18.03.2007 в 12:09

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
почти тоже питание на протяжении 14 дней, с некоторыми поблажками-3 кг))) и вес сейчас застопорился, с объёмами чуть лучше
URL
18.03.2007 в 12:10

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
LLOLA не обижай свинок, им люди корм дают
URL
18.03.2007 в 18:15

~НеСвятаЯ~
Рассмеялась одна ночью, распугала заснувших птиц, небо весело с ней хохочет, и оно уже падает вниз...(с)Пилот
это тут уже много раз писали. я пыталась сесть, мой организм пришел в ужас: у меня разболелся желудок, и в конечном итоге у меня был реальный зажор. не советую.

к тому же, взять например 2й день: молоко+ яблоко, это примерно 600 ккал. Лично я предпочту их набрать другими продуктами и тд. ненавижу предписанный продукты. беее.
URL
18.03.2007 в 19:25

Ундомиэль.
Слово за словом из памяти таская, не скажу ни одному-на место сядь. Как бедна у мира слова мастерская-подходящее откуда взять?
а если молоко не выносишь,можно заменитть кефиром?)
URL
20.03.2007 в 09:50

EGO_aka_LLOLA
NoT BE a FAKE
Ундомиэль. этого не знаю=)
URL
03.04.2007 в 17:31

WhiteAlice
Просто бойся меня, люби меня, делай все, что я скажу и я буду твоим рабом...
хехехе..я на ней сижу!и очень просто кстати.ниче сложного.
URL
03.04.2007 в 17:32

WhiteAlice
Просто бойся меня, люби меня, делай все, что я скажу и я буду твоим рабом...
хехехе..я на ней сижу!и очень просто кстати.ниче сложного.потом трудно будет не сорватся на пасху..ну и черт с ним!у меня получиться!и сброшу 6!бе=)))
URL