14:03

.бля
Худею уже неделю.

Несколько вопросов к вам.



1. Можно ли есть жевачки? просто мне они помогают избавиться от лишнего аппетита. но наверное все-таки не стоит, или как?



2.Как вы относитесь к овсяной каше быстрого приготовления? конечно, понимаю, что обычная геркулесовая лучше, но на нее нет времени и к тому же она невкусная =\ кушать "быструю" или лучше заменить ее на что-нибудь другое (хотя это будет трудно)?

Комментарии
28.01.2007 в 14:12

"быстрая" каша - это не есть гуд!

потрать лучше 15 минут на приготовление не обработанной овсянки - она намного полезней. То, что готовиться в течении 1-2ух минут уже переработана и утратила все полезные свойства.

К тому же если она с добавками - то там много не нужных консервантов и сахара.



Нет ничего вкусней обычной домашней кашки с изюмом и с обезжиренным молочком.
28.01.2007 в 14:17

.бля
но "домашняя" - она же не сладкая!

или добавить сухофруктов? (изюм не лю=\)

добавлять сахар - получится наверное еще хуже чем та которую хаваю я =\
28.01.2007 в 14:27

30 лет и 3 года лежал на печи Илья Муромец...Такого бодуна Русь ещё не знала:)
я бы тоже хотела узнать на счёт жувачек
28.01.2007 в 14:43

Мелко гажу. Профессионально. Не дорого.
а их есть вообще нельзя. Пожевал и выпленул.
28.01.2007 в 14:44

Bunkface ну я добавляю горсть изюма - с ним вкусно - сладко. Можешь конечно сах-зам использовать, фруктозу, глюкозу - ну вообщем все то, что не так вредно как сахар.



А еще лучше - сухофрукты или мед - это естественные заменители захара ;)
28.01.2007 в 16:29

Мужчины бывают трех видов: обнять и плакать, поймать и трахать и отойти и поржать
у меня жвачки очень хорошо убирают аппетит.А вот у некоторых обратный эффект.Тут уж всё индивидуально.

главное - не жуй на пустой желубок.Хоть чего-нибудь туда брось перед жвачкой



быстрорастворимые кашки тоже люблю.Особенно Бишоп ассорти.Судя по упаковке там ну оооооочень мало каллорий.Так мало,аж не верится,что такое бывает...И они очень вкусные.

Наверное,вредны.

Но если ничего нет,то лучше уж съесть такую кашку,чем какой-нибудь фаст фуд.

Натуральная каша,конечно,полезнее...Надо на нее переходить потихоньку.Говорят,что если правильно сготовить,что будет очень вкусно!

28.01.2007 в 16:56

Опа-опа!...
Bunkface

тоже люблю такие каши...обожаю просто..
28.01.2007 в 16:56

Опа-опа!...
Crazy squirrel

)))))))))))))))
28.01.2007 в 19:04

зизазу
А я наоборот обожаю овсянку. Каждое утро ем. Можешь туда ложку меда добавлять!
28.01.2007 в 19:57

I've lost my teddy-bear, will you sleep with me?....
мёд очень калориен. а насчёт жвачки - очень правильно, убивает аппетит
28.01.2007 в 20:09

зизазу
И полезен. По-моему, куда лучше добавлять ложку меда, чем есть ненатуральные каши и сахар 0.о
28.01.2007 в 21:01

Part of Your World
Обожаю такие каши. Ем их и так, и добавляя фрукты и мед..Вобще мед люблю.

Не задумывалсь над тем что лучше, ибо утром у меня нет времени на приготовление настоящей каши. А залил кипяточком и кушаешь. Сытненько)

28.01.2007 в 21:12

I've lost my teddy-bear, will you sleep with me?....
m0ckery а не надо сахар вообще
28.01.2007 в 21:12

меняюсь
Ммм, ИМХО, стоит заставить себя встать пораньше на 15 минут(не так уж это и сного) и приготовить себе нормальную кашу. Овсянка на молоке, когда она именно варится, а не запаривается - чудеснейшая вещь. Не можешь есть несладкую, добавь ложку меда или сахара. Не бумаю, что ложка сахара в день так уж вредна - мозги с него лучше соображают))
28.01.2007 в 21:19

.fake_Queen. мед в количестве одной чайной ложки - НЕ калорийно, но ПОЛЕЗНО!
28.01.2007 в 21:22

I've lost my teddy-bear, will you sleep with me?....
Pink Sugar ..... и при этом настолько тошнотворно((((
28.01.2007 в 21:24

меняюсь
.fake_Queen.

добавляй сухофрукты, если не любишь мед!
28.01.2007 в 21:26

I've lost my teddy-bear, will you sleep with me?....
poxydin сухофрукты очень калорийны. я ничего не добавляю.
28.01.2007 в 21:36

зизазу
.fake_Queen. в конце концов, не ты спрашивала совета. ;)
28.01.2007 в 21:37

меняюсь
.fake_Queen.

ммм, ну если съедать колограмм, то да. А если горсточку в день - ничего страшного. В конце-концов можно просто порезать мелко яблоко свежее и добавить в кашку.
28.01.2007 в 22:00

I've lost my teddy-bear, will you sleep with me?....
m0ckery тогда и не надо было его давать...

poxydin только не яблоки! они царапают пищевод мне кажется. а орсточка в день это же килограмм в месяц
28.01.2007 в 22:44

.бля
выходит в принципе, что любая каша с чем-то сладким - это вредно.

кстати сухофрукты и мед саму кашу по-моему сладкой не делаю, т.е. они сами сладкие, а каша остается такая же отвратная.

Noch я тоже обожаю бишоп ассорти, там по-моему всего 150 ккал, это же вообще ерунда! неужели она такая вредная? наверно все равно буду есть..)))
28.01.2007 в 22:54

Мужчины бывают трех видов: обнять и плакать, поймать и трахать и отойти и поржать
Bunkface

Ага...

Там 130 ккал в 100 граммах.А в пакетике 35 грамм.Получается меньше 100 ккал,даже если молоко добавлять!!!Неверится...уж больно вкусно и сладко!
28.01.2007 в 23:02

.бля
кстати, на таких продуктах действительно всегда правду про каллории и витамины пишут, или имеют право врать, чтобы покупателей привлечь? мне прост тож не верится..
28.01.2007 в 23:37

Мелко гажу. Профессионально. Не дорого.
А мне не вериться что там каша. Более чем уверена что там различные заменители вкуса и запаха. Там ни каши, ни персиков\яблок\клубники. Уж лучше тогда совсем ничего не есть, хотя бы не потравишь организм всякой гадостью. Если почитать состав, а потом каджое слово посмотреть в инциклопедии так кондрат обнимет.

А вообще не люблю овсянку. Но ведь полно других каш. И никто не сказал про добовление варения.
29.01.2007 в 16:01

меняюсь
Bunkface

Ну зачем же делать такой вывод! Ну положи ты ложку сахара, поешь, но побольше ходи, спортом занимайся. Ничего с одной ложки не будут!



.fake_Queen.

:hlop: Девушка, спасибо вам огромное - второй день заставляете меня смеяться =))

То увидела вашу "диету" с пятью ложками, то теперь вот это =) Ну честно, ну что за глупости) По вашей логике, так лучше вообще не есть. А теперь еще и яблоки царапают пищевод =)



Всю жизнь свою съедаю в день по три-четыре яблока вместе с косточками и тьфу-тьфу ничего не поцарапалось =))) А в косточках одного яблока содержится суточная норма йода, который очень и очень нужен организму
29.01.2007 в 18:18

I've lost my teddy-bear, will you sleep with me?....
poxydin а ты как думала? хочешь похудеть - хватит жрать
29.01.2007 в 18:31

меняюсь
.fake_Queen.

Да, и попрощайтесь со своим здоровьем =)

Я за месяц похудела на шесть килограмм при этом лишь немного ограничила себя в колическтве еды. Немного. У меня есть полноценный завтрак, обед и ужин) И много-много фруктов. И спорт. Я слишком люблю себя, чтобы гробить свою жизнь.



Прежде чем начинать что-то делать, в том числе и худеть, нужно знать КАК это делать правильно и с минимальным риском для организма. А не жрать неделями - это невероятнейшая глупость и потом все обязательно аукнется.



В общем, думаю дискуссия ни к чему не приведет. Читайте книги, советуйтесь с врачами. Думаю, что они объяснят все доступно и понятно. Удачи
29.01.2007 в 20:34

I've lost my teddy-bear, will you sleep with me?....
poxydin оу, не надо так болезненно реагировать. вот скажи мне, КАК незначительно ограничивая себя в еде можно похудеть на 6 кг за месяц, имею базу в 53 кг? весить 46?
29.01.2007 в 23:20

меняюсь
.fake_Queen.

А рост у тебя какой?

Я убрала те 6 кило, которые были лишними. Именно лишние для организма кг уходят просто.

Может быть тебе кажется, что у тебя висит жир на животе или ноги толстые. Но организму эта жировая прослойка нужна. А если хочешь ее убрать (так же как я хочу при своих 176 весить 55, а сейчас у меня 62), нужно просто запастись терпением. И медленно но верно худеть. Постепенно все уйдет. Просто опять-таки питаться в меру и заниматься спортом. Зато когда похудеешь - это будет надолго.

Просто кушать так мало - это опасно. Просто знаю жостаточное кол-во девушек, у которых после таких "диет" сначала начинались проблемы с желудком, потом прекращались месячные и куча всего гадкого.

Просто сейчас смотришь на девушек, которыежутко мало кушают и становится жутко обидно. Знаю, что не мое это дело и все прочее. Но блин, ну должна же быть голова на плечах. Ну неужели фигура может быть дороже жизни будущих детей. При том все сброшенные кило на таких диетах возвращаются обратно. И в большем количестве.

Вот у тебя сейчас кол-во каллорий за день съедаемых каково? Мало. Но ты же понимаешь, что всю жизнь на такой диете не просидишь. Как только ты заканчиваешь диету, организм начинает снова получать нормальное количество калл, но он уже привык у тебя жить в экстремальных условиях и все, что остается начинает оставлять прозапас, думая: а вдруг она опять сядет на диету. И вот это нескончаемый круг. Поэтому нужно сидиться на такую диету, на которой можно просидеть всю жизнь.