Плато и потеря веса

[Восьмая сигарета Дауда]

Доброго времени суток.

Уважаемые участники сообщества, а поделитесь, пожалуйста, как быстро вы теряете вес, и часто ли у вас бывает плато?

А то я вечно расстраиваюсь, когда за месяц нет результатов, хочется уже как-то поспокойнее к этому относиться.

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[Легкость бытия]

сбросила 17 кг за примерно 5 мес и уже 1,5 мес плато и не знаю как держаться, начала уже нарушать постоянно, потому что расстроена, что вот так.

обычно плато как раз и наступает 15-20 кг, если большой вес и кг 10 если не очень, организм привыкает к весу.

[Восьмая сигарета Дауда]

Легкость бытия, вы молодец, у меня такой результат только за 8 месяцев, а плато потом было пару месяцев. У меня после этого с черепашьей скоростью вес всё же пополз вниз, так что не расстраивайтесь и не сдавайтесь, это поправимо.

[Легкость бытия]

Morgelyn, у меня изначально просто 40-45кг лишнего веса, видимо поэтому быстро ушло.
Спасибо! Не буду сдаваться)
мои два месяца подходят к концу и думаю сейчас будет медленно, но снова уходить.