Аппетит

[wolfmaiden]

Какие продукты разжигают аппетит.
Вчера я сделала якобы диетический салат из моркови, яблока, лимона и изюма. Залила все йогуртом 2,5.
Вроде все диетически и полезно. Слопала плошку. Должна была насытиться.
Но как же меня потом захотелось есть...

Речь не о калорийности блюда, но о том, что вместо насыщения захотелось после съесть вагон.
От лимона так или от чего?

Comments

[Alex_Wenke]

Яблоко, скорее всего. У многих реакция мгновенного и очень сильного голода/аппетита возникает именно на яблоки.

[Krainosti]

согласна с предыдущим комментатором. яблоки разжигают аппетит

[[Ta-er Al Sahfer]]

Это вообще индивидуальная реакция организма, но скорее всего да, яблоки.

[wolfmaiden]

Krainosti, [Ta-er Al Sahfer], Krainosti, Мне коллега то же говорила, но я обычно ими ужинала, не было такого. А тут прямо... Я подумала, может его взаимодействие с лимоном...

[[Ta-er Al Sahfer]]

wolfmaiden, может конечно. Тут только пробовать и наблюдать за собой. У меня вот от гречки и натурального йогурта начинается такая воронка в желудке, что только держись..

[Alex_Wenke]

wolfmaiden,
Иногда такая реакция появляется позже и неожиданно. Я раньше могла есть яблоки спокойно, сейчас же после каждого - ощущение жуткого голода сразу же возникает.

[Рыжий комок]

У вас весь набор продуктов повышает кислотность в желудке, потому такая реакция. Мне в этом плане нравится салат с авокадо. Я нифига не понимаю вкус авокадо, он для меня безвкусный, но хорошо дает насыщение и препятствует скорому голоду)

[wolfmaiden]

Я прочла что яблоки как факт разжигают аппетит, а лимон это провоцирует.

[Душа без лица]

wolfmaiden, тут еще дело в том,что практически все ингредиенты содержат глюкозу в хорошем количестве,особенно изюм.А такие продукты,как известно,резко повышают уровень сахара в крови.А потом он так же резко падает, и появляется зверский аппетит.Поэтому лучше делать салаты из низкоуглеводных овощей(огурец,редиска,капуста,салат,авокадо и т.п.)В такие салаты можно добавлять отварное куриное мясо или яйцо.И аппетит будет в норме

[mila_letich]

яблоко! Яблоком особенно не советуют делать перекус, после него аппетит увеличивается.

[Kpo]

Яблоки. По себе знаю, от яблок жрать хочется зверски.