Вопрос

[wolfmaiden]

Текущую неделю я покаюсь диеты придерживалась сомнительно. Разрешала себе сладкое на завтрак и обед.
Зарядку делала спустя рукава. Но вчера,например, отказалась от ужина в виду того, что пропустила. В понедельник весы показывали 54.2. Как итог сейчас встала на весы: набрала 600 грамм.
Вопрос: стоит ли рвать на себе волосы или утром на весах возможна другая цифра и если и набрала, то меньше?

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[Anna]

Вечером взвешиваться, по-моему, бесполезно, за день же нажрали. Утром, после сна и туалета, натощак полностью. Всегда так взвешиваюсь.

[Восьмая сигарета Дауда]

Я всегда утром взвешиваюсь, да, правильно, натощак и после туалета. А вообще не огорчайтесь и помните, что вес может набраться тупо от воды или еды в брюшке. Весы вообще не самая надёжная точка измерения, можно ещё в сантиметрах измеряться.

[wolfmaiden]

Ужасный Волк, просто визуально я не вижу, что пополнела. Пусть зарядку я сочковала, но по всем лестницам на 5, 4 этаж ходила и ужин пропускала, когда поздно домой возвращалась.

[[Ta-er Al Sahfer]]

Хоспидя. Вы серьезно это - рвать волосы за 600гр? Что будете делать, когда перед КД зальет? Вы схватили отек от сладкого скорее всего. и ничего больше. У вас, пардон, каловые массы каждый день разную циферку весят. Вы весы с желанной цифрой потом на лоб налепите и всему миру покажете, что они так для вас важны? И вы реально думаете, что 600гр заметно на вашем тебе? Хоспидя...
Забейте. Ешьте дальше нормально. Слезьте уже со своей низкокалорийки, пока организм не офигел и совсем на сладкое не съехал. И перестаньте пропускать ужин.

[Anara_]

Зашла в комментарии, но [Ta-er Al Sahfer] все сказала за меня)

[[Ta-er Al Sahfer]]

Anara_,

[Meretrix]

У меня вечерний вес и утренний бывают что и на 2 кг отличаются, а вы о 600 граммах переживаете

[wolfmaiden]

Meretrix, ну, я с утра узнала цифру, с сердца отлегло. Но на самом деле мне пора брать себя в руки. Остается понять как. И Миримонову читаю (— 60), то, се. Вроде бы стала позволять себе много, хоть и увеличила активность, и надо пережить выходные и с понедельника... Надо добить 5 кг.

[Meretrix]

wolfmaiden, Мириманова работает только если там всем рекомендациям следовать, а не только "на завтрак можно все". Особенно внимательно прочтите главу Ужины. Знаю человека, который на ней овер 30 кг. сбросил и у вас все получится. Удачи!

[sol.solis]

Рвите волосы, нарвите на 600 грамм и успокойтесь.
Извините, но я бы вам посоветовала обратиться к психологу, на b17 есть бесплатные консультации. Всё, что вы пишете, - очень тревожные звоночки. Когда вы добьете свои 5 кило, вы не успокоитесь, вы ещё больше будете трястись от каждого привеса. Это не жизнь, вы заложник. Извините, просто очень грустно и тревожно читать ваши посты.
Просто вдумайтесь, что если вы за раз выпьете 0.5 воды и съедите помело, у вас будет привес в 1кг. Целый килограмм, который вы неделю згоняли. Можно впасть в депрессию, а можно понять, что всё это - вода, которая к утру уйдет. Вы же не килограмм жира съели, который тоже не всем килограммом тут же отложится. Почитайте матчасть. Не взвешивайтесь каждый день, ничего вы там хорошего не увидите.

[wolfmaiden]

oh, travis, Спасибо.