Совместное похудение : отчеты и поддержка.

[Shaltay-Boltay]

Привет Всем!)) Хочу найти единомышленников по похудению, хотелось бы периодически делится результатами, обсуждать трудности, помогать в минуты слабости когда рука тянется к заветной вазочке с печеньем))))
Мне 32, вес- 56 , рост-162. Хочу 50-52 кг. Первоначальная цель - 4 кг, дальше посмотрим, но одной тяжеловато, хочется компании. Похудение планируется с помощью перехода на правильное питание,тренировок на орбитреке и силовые в домашних условиях (на фитнес после простуды пока не хожу).
Я знаю что успешней худею когда должна отчитываться перед кем то, это меня мотивирует и не дает сорваться, а сама для себя я нахожу отговорки... Посмотрела список дневников- очень много не ведется,поэтому пишу тут с надеждой на компанию

@темы: Стимулы, Вступаю в ряды стройнеющих, Ищу куратора!

Comments

[Кайла.]

давайте) Только удобнее наверное не на дайрах)

[Retta]

о! у меня схожие параметры, давайте я с вами)) правда я лентяйка и разгильдяйка((

[ramonok]

Я тоже хочу! Мы с другом худели вместе придумывали всякие квесты,кто не делал должен был купить победителю кг бананов))
Можно без бананов, но ведь надо как-то отслеживать)

[Lost Souls?]

хочу с вами! мне нужен контроль со стороны) я в тех же параметрах, чуть потяжелее только

[Shaltay-Boltay]

Ура! Есть откликнувшиеся))) Сейчас отвечу в личку, чтоб понимать кому как удобно, кому сколько терять и может тогда замутим клуб поддержки,контроля и отчетов))

[La Petite Mademoiselle]

я тоже хочу)

[Shaltay-Boltay]

я тоже хочу)

напишу на мыло, как раз компания собирается))

[kisunya-raskisunya]

Можно с вами?

[Shaltay-Boltay]

kisunya-raskisunya,

Можно с вами?

конечно))

[Stargoddess]

Думаю тоже можно попробовать...

[Hasegawa Ryuu]

Привет) я тоже хочу в компанию)))

[Shaltay-Boltay]

Stargoddess, Hasegawa Ryuu, отлично, с февраля и начнем))) Напишу на мыло ))

[Kaize]

Я конечно парень (сам щас сижу на сушке, просто хочется пообщаться с теми кто на диете), хочется посмотреть на ваш эксперимент, так же могу чем-то помочь, в основном советом по еде, с мотивацией мало чем смогу помочь.

[Shaltay-Boltay]

Kaize,

Я конечно парень

может хоть от этого девушки активизируются)))
Ну в старые записи не пущу, там как бы только для участников. Зато сейчас у нас окончание февральского марафона и начало мартовского , в мартовский дам допуск если девушки захотят)))

Девчонки, берете молодого человека в компанию?)) Кстати, Kaize, на сколько молодого?))) И раз на сушке поделитесь какие у вас цели?

хочется посмотреть на ваш эксперимент

пока не ясно насколько удачен - не все отчитались на данный момент , но определенные результаты есть и это круто! Я за похудательно-тематическое общение руками и ногами , мне кажется так легче достичь цели.

[Kaize]

на сколько молодого?)))

32

И раз на сушке поделитесь какие у вас цели?

Это первая сушка поэтому кардинальных результатов не будет. Цель: начать поэтапно уменьшать подкожный жир, добиться рельефа, выдавить кубики. Сбросить вес не входит в мои планы.

мне кажется так легче достичь цели.

иногда просто полезно говорить с теми кто на той же волне

[Shaltay-Boltay]

Kaize, девушки согласны взять Вас в компанию))))

Сбросить вес не входит в мои планы.

даже наверно хочешь набрать...

иногда просто полезно говорить с теми кто на той же волне

у тебя доступ к нашему мартовскому марафону( я в закрытых записях выкладываю у себя)-заходи,будем рады. Мне бы очень хотелось чтобы у нашей маленькой группы все получилось, чтобы было больше обсуждений и еще больше результатов)))))) По тегу "стройнение 2017" будут все записи , а то много я чтото про увлечения писать стала))

[SunOfFlower]

Ой-ой, можно и мне?

[Shaltay-Boltay]

SunOfFlower, нужно)))) напишу на мыло